Hoofd- / Zweer

Hoe constipatie snel thuis te behandelen - middelen en medicijnen

Zweer

Snelle overgang op de pagina

Constipatie (constipatie) is de meest bekende en veel voorkomende pathologie, gemanifesteerde langzame, moeilijke of onvoldoende stoelgang.

De processen van ontlasting bij elke persoon zijn individueel en een dergelijk concept als constipatie is puur arbitrair, aangezien bij sommige patiënten de afwezigheid van ontlasting gedurende meer dan 4 dagen de norm is, en bij anderen kan de afwezigheid van een ontlasting gedurende twee dagen onaangename tekenen van constipatie vertonen. :

  • zwaar gevoel in de maag;
  • gezwollen darm;
  • gasophopingen;
  • zweet, pijn en zwakte.

Voordat u constipatie snel thuis gaat behandelen, moet u de redenen voor de vorming ervan begrijpen.

Wat is de oorzaak van obstipatie bij volwassenen?

De reden voor de zogenaamde "gewone constipatie" zijn functionele stoornissen van de darm, die tot uiting komen door verschillende aandoeningen:

  • Nutritioneel (voeding) en dyskinetisch;
  • Endocriene, toxische en reflexoorsprong;
  • Wegens pathologieën van het centrale zenuwstelsel, organische, psycho-nerveuze en beroepsziekten.

De algemene genese is te wijten aan onjuiste en niet-systematische voeding, onvoldoende mobiliteit en leeftijd, stress en ziekten die tekenen van obstipatie veroorzaken.

De ontwikkeling van primaire constipatie kan een gevolg zijn van de langzame beweging van feces door de darmen.

De secundaire processen van de ontwikkeling van constipatie worden veroorzaakt door pathologische processen in de lever (galstenen), grote en dunne darmen.

Chronische problemen met ontlasting bij ouderen zijn te wijten aan:

  • vertraagde spijsvertering veroorzaakt door leeftijdsgebonden veranderingen;
  • afname van de contractiliteit van de buikspieren;
  • onregelmatige en weinig voedingsstoffen;
  • onvoldoende waterregime;
  • angst en stress;
  • minimale fysieke activiteit;
  • bijwerkingen getroffen medicatie.

Soms kunnen bij een oudere categorie patiënten diabetes en hemorroïden, de ziekte van Parkinson of functionele darmaandoeningen (RK-syndroom) de oorzaak zijn van verminderde defecatie. Medicamenteuze behandeling in deze categorie mensen is alleen geïndiceerd voor ernstig gecompliceerde stoelgang of, als een ziekte wordt vastgesteld, die defecatieproblemen heeft veroorzaakt. Het is beter voor hen om de behandeling te starten vanuit folk-methoden en vanuit een verandering van levensposities.

Snelle behandeling van obstipatie thuis, medicijnen

zwaarte en pijn in de buik met constipatie

Om een ​​dergelijk delicaat probleem te elimineren, zijn er vele manieren - van medische medicijnen, speciale oefeningen en massage tot folk remedies, beproefd. In ieder geval is het niet de moeite waard om zo'n toestand te doorstaan, maar om voor jezelf een bepaalde tactiek van zijn eliminatie uit te werken. Het zou leuk zijn, natuurlijk, voordat je het gaat gebruiken, moet je de reden kennen voor de overtreding van de defaecatie.

Thuis is de laxeermiddel de gemakkelijkste manier om constipatie snel te behandelen. Tegenwoordig is er een breed scala aan laxerende medicijnen. Ze beïnvloeden de darmen op verschillende manieren, maar vervullen hun hoofdfunctie - ze vergemakkelijken de ontlasting. Van de vele medicijnen, kun je zeker degene kiezen die in dit geval effectief zal zijn.

  • De meest populaire geneesmiddelen die de op lactatie gebaseerde lediging van de longen verbeteren, zijn Lactulose en Duphalac.
  • Om intestinale peristaltiek te stimuleren, kunt u een tablet "Forlax" ("Macrogol") nemen, ontspannen, een tijdje zitten "in gedachten" en het probleem zal gedurende een kwartier worden opgelost.
  • Verschillende laxeermiddelen van de contactgroep, die een stimulerend effect hebben op het darmslijmvlies, dragen bij tot de versnelde ontwikkeling van feces - middelen op basis van senna: "Gerbion", "Regulaks", "Laksana", "Antrasennin", "Senade", "Glaksenna".
  • De ontlasting verzachten - "Norgalaks".
  • Goed stimuleert de spijsverteringsfuncties en darmperistaltisch medicijn van plantaardige oorsprong "Cascara"
  • Verbeter darmmotiliteit: Itopod en Neostigmin.

Laxeermiddelen voor obstipatie bij volwassenen en kinderen zijn zelfs enorm. Hun juiste selectie, in elk specifiek geval, kan alleen door een arts worden gedaan. Elk medicijn heeft zijn eigen kenmerken en een bepaalde tijdsperiode van actie. Behandeling met medicijnen is goed geschikt voor de manifestatie van chronisch "ongemak".

En wat kan helpen bij constipatie die periodiek voorkomt, en wat kan thuis worden gedaan? Het eerste dat moet worden gedaan, is het lichaam helpen de juiste reflexen voor het legen te herstellen.

Dit wordt vooral vergemakkelijkt door de juiste houding tijdens de ontlasting. De beste optie - om te zitten op de "kraak in de houding van een adelaar." Daar is niets mis mee. Deze houding draagt ​​bij aan extra druk op het abdomen van de buik en benen en de juiste locatie van de dikke darm, waardoor de lediging verbetert.

Folkmedicijnen voor constipatie voor thuis - honing, olie, enz.

Als de problemen bij de stoelgang eenmalig zijn, helpen snel drinkwater met honing (per kopje koud water 40 g honing) en ademhalingsoefeningen snel om obstipatie in huis te verwijderen. Nadat u de oplossing hebt gedronken, moet u vooroverbuigen en uw handen op uw heupen leggen, diep ademen, niet met uw middenrif, maar met uw maag. Na een paar ademhalingen hetzelfde doen, bukken en je benen omklemmen en dan je voeten.

Als een dergelijke buiging moeilijk is, kun je gaan hurken. Tegelijkertijd moet ervoor worden gezorgd dat elk ongemak in de vorm van spierpijn, tekenen van duizeligheid enz. Wordt voorkomen. Binnenkort zal de aandrang tot ontlasting zich manifesteren.

Het is niet nodig om hun uiterlijk aan te passen, niet te duwen, het lichaam kan zelfstandig zijn functies aan.

Als er problemen zijn met ledigen, kan zwaar drinken de darmen helpen. Dit kan een verscheidenheid aan gefermenteerde melkproducten zijn, een kopje niet-sterke bouillon wortelsap of compote (van gedroogd fruit of vers fruit). Wat te doen thuis voor de dringende eliminatie van obstipatie iedereen zou moeten weten - het eerste ding is niet om in paniek te raken, maar om 30-50 gram te drinken. olie, groente, olijfolie of castor.

In het geval van periodieke constipatie bij volwassenen, is het nuttig om zachte laxeermiddelen in te nemen voordat u naar bed gaat, in de vorm van kruidengeneesmiddelen, door een pil te nemen met twee glazen vloeistof. Dit draagt ​​ook bij tot de oplossing van magnesiumoxide (50 ml water + 30 g vloeibaar middel). Voor normaal functioneren heeft het lichaam een ​​regime nodig.

  • Je moet voor jezelf een bepaalde manier van ledigen van de darm instellen.

De optimale tijd voor dit proces is ochtend. Tracht jezelf te trainen om dit samen met de "kleine behoefte" te doen, niet de darmen te dwingen met gewelddadige pogingen. Als dit niet de eerste keer gebeurt, wanhoop niet. De tijd zal komen en het lichaam zal het probleem aankunnen. Hij heeft alleen hulp nodig.

Probeer de avond tv-programma's, avondwandelingen te vervangen, tenminste een half uur. Onthoud schoolgeld en doe ze 's ochtends. En al snel verbeterde het welzijn aanzienlijk en loste het probleem van constipatie vanzelf op.

Hoe om te gaan met chronische obstipatie?

Het probleem van constipatie van chronische aard wordt op een complexe manier opgelost - thuis is het in de eerste plaats de correctie van het dieet. Het dieet moet worden aangepast en verdeeld in 4-5 doses in kleine porties. Tot 3 keer per dag in het menu moet vloeibare gerechten aanwezig zijn, ze moeten in een verwarmde vorm worden geserveerd. Dagelijkse vloeistofinname - tot 2 liter, naast vloeibare gerechten.

Het feit dat je thuis kunt doen, met een sterke constipatie, is geen probleem - het zal helpen om het juiste dieet te kiezen, inclusief een gezond dieet voor darmmotiliteit, bestaande uit:

  • van sappen - een groot effect is de dagelijkse consumptie van wortelsap;
  • fruit, kruiden en bessen, kruidenthee;
  • dranken uit zuivelproducten;
  • van groenten en fruit, vers en gekookt;
  • verse en gekookte groente- en fruitsalades;
  • gerechten van havermout en boekweitgrutten;
  • gebruik van oliën van plantaardige oorsprong;
  • vloeibare voorgerechten - bij voorkeur borsjt of augurk;
  • Galetny-koekjes en gedroogd brood uit een meel van een ruwe vermaling.

Een andere factor die bijdraagt, is de stimulatie van de darmactiviteit. Voor dit doel, goed wandelen en fietsen, ochtendgymnastiek.

Het 'gouden schild' van het lichaam is een pers die de anatomische positie en het normale functioneren van de interne organen ondersteunt en garandeert.

Het is niet nodig om tot het uiterste te gaan om de spiertonus te behouden - je moet jezelf alleen trainen om 3-5 minuten per dag met de pers te zwaaien of gymnastische oefeningen met een zware hoepel uit te voeren. Al snel is er een duidelijke verbetering in het werk van de darmen en andere organen.

Constipatie - wat niet te doen?

Bij afwezigheid van ernstige ziekten kunnen constipatieproblemen worden behandeld met eenvoudige methoden die zowel de darmfuncties kunnen normaliseren als kunnen bijdragen aan een gezond lichaam. Maar soms veroorzaken patiënten zelf een verslechtering van het probleem. Wat is de reden?

  • Bijvoorbeeld, met langdurige constipatie met tekenen van uitdroging, wordt een harde ontlasting gevormd in de darm.

Hulpmaatregelen zijn in dit geval niet erg effectief en een snelle oplossing voor het probleem van constipatie wordt uitgevoerd met behulp van klysma's. Ze kunnen bestaan ​​uit het inbrengen van 300 ml koud water, 100 ml. olie of reinigingsoplossing. Dergelijke procedures verlichten snel obstipatie thuis, maar zijn alleen goed als eenmalige procedure, als een noodmaatregel.

Wat niet moet worden gedaan, is door ze voortdurend te gebruiken, wat kan leiden tot verslaving en het stoppen van de darmen. Patiënten moeten worden gewaarschuwd voor het gebruik van warme oplossingen voor klysma's. Warm water kan het tegenovergestelde effect veroorzaken. Kan verslechtering veroorzaken, omdat het snel wordt opgenomen door de darmen en leidt tot zwelling van de hersenen.

Een frivole houding ten opzichte van het probleem van obstipatie, is ook in staat om een ​​wrede grap te spelen, waardoor de periodieke schendingen van de stoelgang in een chronische loop worden veranderd.

Als de manifestatie van de drang om te poepen plots verschijnt en niet op het juiste moment, hoe je het ook wilt, moet je ze niet onderdrukken. Je kunt altijd een paar minuten besteden aan het vertrek van de natuurlijke behoefte, en alle zaken een tijdje uitstellen. Anders ontwikkelt het lichaam de gewoonte om de fecale massa's te behouden, hun overmatige absorptie en intoxicatievergiftiging van het lichaam.

Wanneer moet ik medische hulp zoeken?

Tekenen van verminderde lediging van de darm (obstipatie) kunnen een onafhankelijke pathologie zijn, maar voorspellen ook meer ernstige ziekten: intestinale dyskinesie, de ontwikkeling van tumoren in de dikke darm en andere organen. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen tijdens de gevorderde fase van de ziekte, wanneer acute processen van langdurige afwezigheid van lediging gepaard gaan met:

  1. Koorts en intoxicatie symptomen in de vorm van misselijkheid en zwakte;
  2. Gebrek aan eetlust en gewichtsverlies;
  3. De verandering in de natuurlijke configuratie, afvaluitwerpselen (in de vorm van ballen, buizen, banden);
  4. Krampen en pijn in de buik;
  5. Afscheidingen van de slijmvlies- en vloeistofconsistentie, in plaats van uitwerpselen;
  6. Rectale bloedingen (bloeding).

En met tekenen van winderigheid (opgeblazen gevoel) en de afwezigheid van afscheiding, geaccumuleerde gassen vergezeld van acute pijnsymptomen, moet dringende zorg worden aangeroepen.

De gevolgen van langdurige obstipatie en darmobstructie zijn misschien wel het treurigst. Langdurige chronische obstipatie draagt ​​bij tot de ontwikkeling van de secundaire vorm van colitis, leverziekten, galwegen, ontstekingsreacties in het slijmvlies van het maagdarmkanaal, kankerprocessen in de dikke darm.

Constipatie bij volwassenen - behandeling van folk remedies

Constipatie bij volwassenen is minder frequent dan elke 2 dagen een stoelgang, met een gevoel van zwaarte en uitzetting in de maag. In meer ernstige gevallen - zwakte, hoofdpijn, duizeligheid - duidt dit al op vergiftiging van het lichaam.

Oorzaken van constipatie bij volwassenen.
De reden voor intestinale constipatie is dat de dikke darm niet meer normaal samentrekt, waardoor feces naar het rectum worden geduwd. Dit gebeurt om de volgende redenen:
1. Ondervoeding: er zijn weinig voedingsmiddelen die vezels en voedingsmiddelen bevatten met laxerende eigenschappen in voedsel.
2. Gebrek aan vocht in het dieet.
3. Gebrek aan beweging. Intestinale constipatie komt vrijwel altijd voor bij een zittende levensstijl, bij bedlegerige patiënten, bij ouderen
4. De onderdrukking van de drang om te ontlastten, van dit komt de gebruikelijke constipatie. Als de aandrang tot ontlasting wordt genegeerd, houdt de aanwezigheid van fecale massa's in het rectum op een signaal te zijn voor de darmreflex
5. Inflammatoire darmaandoening.
6. Mechanische obstructie - bij patiënten met darmtumoren, met tumoren grenzend aan de darmorganen - wordt de darm van buitenaf gecomprimeerd. Colon littekens kunnen ook constipatie veroorzaken.

Er zijn twee hoofdtypen constipatie: atonie (met zwakke spieren, trage darmen) en spastisch

Wat te doen met intestinale constipatie. Volgens de krant "Vestnik ZOZH"

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zeezout
Zet 's morgens op een lege maag een snuifje zout van zee-voedsel onder de tong, wacht tot het smelt en drink 1-2 glazen warm water. (krant "Bulletin of healthy lifestyle" 2010, №15 p.30-31).

Zeezout kan eenvoudig aan het water worden toegevoegd - 1/2 theel. in een glas water. Om in de ochtend op een lege maag te drinken een glas van dergelijke gezouten water in kleine slokjes. Als u geen zeezout kunt krijgen, kunt u gewoon keukenzout gebruiken. (2006, nr. 20, blz. 10).

Behandeling van obstipatie met water.
De eenvoudigste en goedkoopste remedie voor aanhoudende constipatie is gewoon water. In de ochtend moet je 2-3 glazen water drinken. Hiervan 1-2 glazen water op kamertemperatuur en 1 kopje heet water. Het verloop van de stoelgang wordt binnen 2-3 dagen beter. (HLS 2012, №24 p.31).

Je kunt gewoon heel heet water drinken - 1 kopje, nippend met een lepel. Adem daarna diep in, uitpuilend en trek het in zo vaak als je bent. Na 15 minuten kunt u ontbijten. (HLS 2011, №24 p.31-32).

Tinctuur van lijnzaad.
Als chronische constipatie bij oudere mensen wordt gecombineerd met lage bloeddruk, is het zeer effectief om vlaszaadtinctuur te gebruiken. Deze tinctuur stimuleert de tonus van de hartspier, vertraagt ​​het ritme van hartcontracties, helpt constipatie te verminderen. Gras giet wodka in de verhouding van 2:10, sta 2 weken op een donkere plaats. Drink 2-3 maal daags voor de maaltijd 2 theelepels. Verdund in 50 ml water. (2010, nr. 21, blz. 7).

Behandeling van constipatie met weegbree.
Wanneer constipatie de zaden van weegbree helpt, hebben ze veel slijm, wat de activiteit van de darm verbetert. 2 el. l. Zaden moeten worden gegoten met 1 kopje water, breng aan de kook, aandringen, gewikkeld. Neem 1 eetl. l. 1 keer per dag in de ochtend op een lege maag. (2010, nr. 23 p.40).

Kan 1 eetl. l. zaden giet 1 kop kokend water gedurende 30 minuten. Neem 3 maal daags 1/4 kop. (2012, №21 blz. 31).

Een mengsel van gedroogd fruit voor de behandeling van obstipatie
Neem 100 g gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen en noten. Blader door de vleesmolen. Voeg 100 g graszaadpoeder (malen in een koffiemolen) en 100 g honing toe. Roer goed. Neem 's nachts voor 1 el. een lepel. Bewaren in de koelkast, houdbaarheid - 1 jaar. (2010, №5 p.31).

In een ander artikel wordt geadviseerd om dit mengsel 's morgens op een lege maag in 1 eetlepel tegen constipatie in te nemen. l. Het wordt aanbevolen om 100 g lijnzaad gemalen in een koffiemolen toe te voegen aan het mengsel (HLS 2012, №19 p.30).

Ook in dit fruitmengsel voor constipatie, raden lezers plantaardige olie aan - 100 ml (olijf of zonnebloem) (HLS 2012, №11 p.31).

Hier is nog een recept voor het mengsel: 200 g gedroogde abrikozen, 200 g rozijnen, 200 g gedroogde pruimen, 200 g vijgen, 200 ml rozebottelsiroop, 150 g honing, 25 g hooiblad gemalen in een koffiemolen tot poeder. Alles mengen, bewaren in de koelkast. Neem 1 eetl. l. 's nachts of' s ochtends op een lege maag, of 1 theelepel. 3 keer per dag. (HLS 2006, №24 p.30).

Een zeer eenvoudig mengsel: 0,5 kg gedroogde abrikozen, 0,5 kg gedroogde pruimen, 50 g sena - blader door een vleesmolen en voeg honing toe naar smaak.
De man leed gedurende drie jaar aan een zeldzame ontlasting. Begon dit mengsel in 1 el te nemen. l. voor de nacht - snel in geslaagd om zich te ontdoen van constipatie (HLS 2007, № 6 blz. 30).

Het is noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat langdurige en continue ontvangst van sena leidt tot intestinale melanose, vergezeld van hyperpigmentatie - het slijm wordt donkerder en het risico op kanker neemt toe. Dit geldt ook voor farmaceutische laxerende preparaten op basis van sena. (HLS 2002, №21 blz. 26, Uit een gesprek met de arts voor medische wetenschappen Rumyantsev VG).

Meng met vijgen
Een oudere vrouw, 74 jaar oud, na een heupfractuur, bewoog zich niet veel, meestal lag. Daarom had ze problemen met de darmen. Artsen schreven haar laxeermiddelen voor, maar ze handelden niet. Wat de patiënt niet wist. Toen vond de zuster een recept voor een mengsel van constipatie, en het bleek zeer effectief te zijn.
Neem 100 g rozijnen, vijgen, pruimen, gedroogde abrikozen, honing, olijfolie en gras van de Seine. Gedroogd fruit gehakt, vermengd met de andere componenten. Eet voor het slapengaan 1 theelepel. mix en drink een glas warm water. (HLS 2011, №5 p.32).

Een mengsel van gedroogde pruimen en gember
Neem 50 g pruimen, gember, grapefruit, gras van de Seine en honing. Maal goed. Neem een ​​mix van 1 dessertlepel voor de nacht. (2011, №4 p.9).

Hoe zich te ontdoen van fecale stenen. Wat te doen met constipatie.
Advies geeft de kandidaat honing. Wetenschappen A.I. Vanin
Fecale stenen (coprolieten) zijn dichte formaties die zich hebben gevormd in de darmen met constipatie van de inhoud van de dikke darm. Ze veroorzaken vaak constipatie, kunnen enkelvoudig of meervoudig zijn, kunnen een diameter van 10-15 cm bereiken. Fecale stenen zijn gevaarlijk omdat ze kunnen leiden tot darmobstructie.
Wat te doen om constipatie te behandelen en de uitwerpselen te verzachten? Het is noodzakelijk om de volgende middelen te gebruiken:
1. Castor beetje met obstipatie - 1 eetl. l. voor de nacht. Effect - na 6 uur.
2. Glycerol (glycerine) in kaarsen. Binnengekomen 15 minuten na het ontbijt in het rectum. Effect na 30 minuten.
3. Norgalaks 10 g in wegwerpbuizen. effect na 20 minuten
4. Enimax 120 ml in een plastic klysma voor eenmalig gebruik. Effect na 5 minuten.
.Een klysma van een aftreksel van kruiden zal helpen om de stenen te verwijderen. Neem 1 eetl. l. Highlander-vogel, kamillebloemen, grasmoederskruid, lindebladeren, giet 1 liter kokend water, kook 15-20 minuten, koel. Voeg 2 eetlepels toe. l. bieten, 0,5 tl. citroenzuur. Maak een klysma.
Je kunt microclysters van zonnebloem-, lijn- en hennepolie (50-200 ml) maken en oliën.
Hoe ouder de persoon, hoe meer procedures nodig zijn om fecale stenen te verwijderen. (2010, №5 p.18).

Behandeling van constipatie bij volwassen distels.
Koop een apothekersmaaltijd (poeder) of melkdistelzaden, maar dan moeten ze in een koffiemolen malen. 'S Morgens op een lege maag 20 minuten voor het eten, slik 1 theelepel. poeder en drink 1 glas water. Binnen 5-7 dagen wordt de stoel aangepast. Deze tool is erg handig: herstelt de lever, versterkt de nagels. Daarom is het wenselijk om het 2-4 maanden lang lang vol te houden. Na zo'n lange periode komt constipatie niet meer terug. Het helpt om intestinale constipatie en melk distelsap te verwijderen. (2009, №7 p.30).

Bietenkaviaar tegen constipatie
Rasp 2 middelgrote bieten en 1 wortel op een fijne rasp, voeg fijngehakte ui toe en bak alles in plantaardige olie. Voeg 2 eetlepels toe. l. tomatenpuree, kruiden, laurier, zout. Dek af met een deksel, laat gedurende 20 minuten op laag vuur sudderen. Cool. Verspreid over brood en eet. Dit smakelijke spel helpt om constipatie snel te genezen. (2009, №24 p.33).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zonnebloemen
Verzamel droge stelen van zonnebloem en verbrand. De resulterende as is een uitstekende remedie tegen intestinale constipatie. Het is noodzakelijk om het eenmaal daags 's ochtends op een lege maag in te nemen gedurende 1 theelepel, drinkwater. Voor deze doeleinden is het beter om leemwater te bereiden: voor 1 glas water van 1 theelepel. Klei, roer, verdedig, zodat het water helder wordt en drink. (2009, №12 p.25).

Lijsterbes rood
Rowan nuttig en zeer effectief folk remedie voor constipatie. Je kunt het in verschillende vormen aannemen. Hier zijn een paar methoden om lijsterbessen te gebruiken als laxeermiddel.

1. Cure constipatie helpt roeien rood. Het is noodzakelijk om het te benoemen, mengen met suiker en eet 2 eetlepels. l. 1 uur daarna is de darm vrij. Namyaty Rowan kan worden opgeslagen in de koelkast en bevriezen voor de winter. (2009, №4 p.30).

2 Rijpe bessen die rijp zijn geworden om te vriezen, doe ze in een pot naar boven, giet suiker over de lagen, bind een hals met gaas en leg ze op een warme plaats. Na een tijdje zal de suiker oplossen en siroop vormen. Voeg voor elke 500 g bessen 25 ml alcohol toe om gisting te voorkomen. Aandringen 2-3 weken. Tot de compositie begon te fermenteren, knipten de bessen eruit.
Neem de siroop 50 g in de ochtend op een lege maag. Deze folk remedie ontspant zacht en snel. Zodra de stoel beter wordt, neem dan een pauze. Dan kan de cursus worden herhaald. (2006, nr. 19, blz. 30, 2004, nr. 20, blz. 13).

Hoe constipatie met lijnzaad te behandelen
Maal lijnzaad in een koffiemolen. Neem 2 eetlepels. 1. drinkwater. In de zaden zit vezels, die de darmen perfect reinigen. Lijnzaad kan worden toegevoegd aan alle granen en andere voedingsmiddelen. (HLS 2013, №23 p.31).

1 theelepel. lijnzaad giet een glas kokend water, wikkel, sta erop 5-6 uur. Er wordt een slijmerige massa gevormd. Drink dit drankje 's nachts, het hele glas. Vervolg de behandeling elke avond totdat de stoel verbetert. Deze folk remedie tegen constipatie werd gebruikt door een oudere vrouw die 20 jaar geleden had geleden. De stoel werd snel aangepast, de darmen werken nog steeds normaal. (2006, nr. 16, blz. 30).

2 tl. lijnzaad giet 's nachts 100 ml water. Voeg 's ochtends 1 geraspte appel, 1 geraspte wortel, 1/2 kopje rozijnen, honing toe. Neem voor de maaltijd 2 eetlepels. l. 3 keer per dag

1,5 theelepel. Lijnzaad giet 's morgens met koud water (100 ml) in de ochtend, meng met 100 ml yoghurt, 100 ml wortelsap, 100 ml honing. Bewaar in de koelkast, neem een ​​half kopje op een lege maag in het vuur, 1/2 kopje 2-3 keer per dag. (2002, nr. 21, blz. 26).

Burdock bij de behandeling van obstipatie folk remedies
Een bejaarde vrouw lag 4,5 jaar verlamd, werd zeer geplaagd door constante constipatie. Haar dochter maakte haar bieten, gaf haar plantaardige olie, maar het hielp niet veel. Toen herinnerde ze zich de klis. Ze verzamelde plakkerige stokken, 5-6 stokken goten 400 g kokend water, kookten gedurende 10 minuten en gaven de moeder de hele dag water voor een slokje. Het probleem is snel opgelost. (2013, №4 p.41).

Aloë met constipatie.
De vrouw had een ernstige, aanhoudende constipatie, totdat haar een eenvoudige en betrouwbare remedie werd aangeraden: twee keer per dag at ze voor het eten 2-3 bladeren aloë gedurende een maand. De stoel is normaal geworden en sinds 2 jaar werkt de darm goed. (HLS 2012, №14 p.30).

Je kunt eenvoudig vers aloë-sap van 2 eetlepels nemen. l. 3 maal per dag 30 minuten voor de maaltijd, dagelijks gedurende 2 maanden. (HLS 2012, №19 p.30).

U kunt een nationale remedie voor constipatie van de darmen van aloë maken, die lang in de koelkast kan worden bewaard: meng 300 g honing en 150 g aloë-sap. Neem 1 eetl. l. 2 keer per dag - 's morgens op een lege maag en' s nachts, met warm water. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, blz. 13).
Je kunt honing en aloë mengen in een verhouding van 1: 1 (2002, nr. 23, p.21).

Aloë wordt ook als kaars gebruikt. Snijd een stuk blad, snijd de doornen, snij doormidden, vouw de twee plakjes aloëpulp eruit en steek ze in de anus. (HLS 2006, nr. 7, blz. 29).

Kruiden voor constipatie
Meng 100 g lijnzaad, vuilboomschors, Althea-wortel, 75 weegbreebladeren en lijnzaad. 3 el. l. verzamel kruiden 's avonds in een thermoskan en giet 3 kopjes kokend water. In de ochtendspanning. Neem 4 keer per dag, 150 g gedurende 1 uur voor de maaltijd. (2010, №5 p.31).

Meng 100 g paardenbloem, althea en rabarberwortels. Neem en brouw dit mengsel, zoals het vorige mengsel van kruiden van constipatie.

Meng 100 g kliswortel, paardenbloem en vuilboomschors. Brouw hetzelfde.

Het verloop van de behandeling van chronische constipatie met kruiden - 20 dagen. (2011, № 4 blz. 8-9).

Constipatiebehandeling voor volwassenen
Ongeveer erwt verse hars in een lepel jam, doorslikken en opdrinken met water. Na 2 dagen, herhaal. Deze remedie tegen obstipatie helpt bij de genezing en aambeien. (2011, №9 p.33).

Hars moet alleen vers worden genomen - vloeiend uit een gat of inkeping op een naaldboom, totdat het tijd had om uit te harden. De vrouw at slechts 1 erwt met een lepel jam, en na 2 dagen herhaalde ze. Chronische constipatie is overgegaan van twee procedures, en daarvoor kwelde het haar gedurende 10 jaar. (HLS 2005, №18 p.23).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zeewier
Neem 2 keer per dag gedurende 1 / 2-1 theelepel. gedroogd zeewier (verkocht in de apotheek), drinkwater. De loop van de behandeling is 1 maand. (HLS 2008, №1 p.24).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met behulp van haver afkooksel
Neem 0,5 kg haver, spoel af en giet 3 liter kokend water, voeg een handvol gerolde haver toe. Bak op laag vuur gedurende 2-3 uur, en het is beter om 8 uur in de Russische oven te doen. Als het water kookt, plaats je het vorige niveau. Infundeer gedurende 5-6 uur, dan stam. Bouillon om dagelijks te drinken op een lege maag op 1 glas. Na de bouillon moet je 1 kopje hete thee drinken en na 1-1,5 uur kun je ontbijten. Voordat je gaat slapen, eet 1 appel of een peer - er zal geen constipatie zijn (2009, №16 p.33).

Apple en zaden zullen de darmen schoonmaken
Een oudere vrouw, 79 jaar oud, wordt gered van constipatie met behulp van de volgende remedie: 's morgens drinkt ze een glas water en eet dan 1 appel met geroosterde pompoenpitten. Je kunt water drinken. (2009, №16 p.33).

Reuzelbehandeling
Een goed laxeermiddel voor constipatie is oude zoute reuzel. Neem een ​​stuk spek, schraap het zout eraf, snijd het in stokjes, zo klein als een vinger en 3-4 cm lang. Plaats deze stokjes in polyethyleen en een vriezer. Neem zo nodig een dergelijke pen en. zonder te ontdooien, steek in de anus. Na 15-30 minuten zal het proces verlopen. Het is wenselijk om de darmen tezelfdertijd schoon te maken. (HLS 2008, №17, blz. 25)

Aardappelsap
Een vrouw van in de veertig leed aan chronische obstipatie. Ze kreeg te horen hoe ze met constipatie moest omgaan.
Neem 's morgens een grote aardappel, was goed en rasp met de schil. Pers het sap uit om een ​​beetje meer dan een halve kop te krijgen. Drink dit sap onmiddellijk op een lege maag. Daarna is 30 minuten niets. Deze procedure moet 40 dagen achter elkaar worden uitgevoerd. De vrouw merkte niet eens hoe de stoel weer normaal werd, sindsdien zijn er geen problemen geweest. (HLS 2006, №12, blz. 31)

Laxerende thee
Een man leed al jaren aan chronische constipatie. Ik heb veel medicijnen gekocht van deze ziekte, maar het resultaat is er één - hevige buikpijn. Herbalist bood hen een theerecept aan, en dit was de oplossing.
Meng 5 el. l. Zegen gras en 1 el. l. valeriaanwortel, zoethout, duizendbladkruid, evenals de verzameling van maag- en cholereticinzameling. Al deze kruiden en vergoedingen kunnen worden gekocht bij de apotheek.
1 eetl. l. Meng het mengsel met 1 kopje koud water, breng aan de kook en kook gedurende 3 minuten, laat gedurende 20 minuten. Zeef en drink warm 100 - 200 mm. Iedereen moet de dosis bepalen. Een man, op advies van een arts, dronk deze bouillon 2 keer per dag - om 16 uur en voor het slapengaan. Chronische constipatie was genezen. (2005, nr. 14 p.25).

Bolotov constipatiebehandeling
Een vrouw uit de adolescentie leed aan constipatie. Op oudere leeftijd is dit probleem geïntensiveerd. Lees in een gezonde levensstijl methode Bolotov. Ze begon de tong zout en zout te slikken. Toen besloot ze in de apotheek op zoek te gaan naar zoutzuur en zwavelzuur om 'koninklijke wodka' te maken, maar in haar dorpsapotheek waren dergelijke medicijnen niet aanwezig. De apotheker gaf haar "Acidin-Pepsin" in pillen, in hen 1 deel zoutzuur en 4 delen acidine. Het wordt gebruikt met een lage zuurgraad van de maag. Ze begon 2 tabletten van 0,25 g te drinken, opgelost in 100 ml koud water, 3 keer per dag na de maaltijd. Het resultaat is uitstekend, stoelgang komt 1-2 keer per dag voor, een ongewone lichtheid verscheen in het lichaam. (HLS 2004, №7 blz.17).

Eenvoudige folk remedie voor intestinale constipatie
De vrouw van het zittende werk had voortdurend problemen met de stoel. Zelfs de Esmarkh-cirkel niet. Daarnaast werden colitis, dysbacteriose en aambeien gevonden. Een buurman vertelde haar hoe ze zich van constipatie kon ontdoen. Het is noodzakelijk om 500 gram goede pruimen te nemen, 3,5 liter water te gieten en 25 minuten te laten koken, af te koelen. Voeg vervolgens 50 g duindoornschors toe en kook nog eens 25 minuten. Cool, stam. Voeg 150-200 g holosas toe (extract van de heupen). Drink 100 ml voor het slapengaan.
Na het aanbrengen van dit middel had de vrouw een betere ontlasting, verdwenen darmproblemen en verdween een dikke grijze afzetting uit de tong. (HLS 2003, №1 p.20-21).

Behandeling van constipatie klit
Droge klitwortels (of koop ze bij de apotheek) en vermaal ze tot poeder. 2 el. l. droog wortel poeder giet 500 ml kokend water en sta 's nachts. Drink 3/4 kop 3 keer per dag gedurende 10-15 minuten voor de maaltijd. Je kunt onbewerkte wortel gebruiken: raspen en 2 eetlepels. l. wreefmassa giet 500 ml koud water, sta 's nachts op.

Burkock fruit met vruchtwand, gedroogd in de schaduw en bonsde worden gegoten met kokend water: 2 el. l. 0,5 liter kokend water. Dring aan op de nacht. Drink 's morgens op een lege maag en' s avonds voor de maaltijd een glas. (HLS 2003, №12 blz. 16-17).

Mongoolse folk remedie voor constipatie
Roer 1 eetl. l. plantaardige olie met 1 glas kefir, drinken voor het slapen gaan. Doe dit 5-7 nachten op een rij. Werkdarm wordt beter. (HLS 2003, nr. 20, blz. 14).

Behandeling van intestinale constipatie bij volwassenen met cognac
De man begon ontsteking van het spijsverteringskanaal, ernstige winderigheid in de darmen, constipatie. Hij kwam in de handen van het boek "Manieren van genezing" met recepten van verschillende ziekten. Hij hield van de cognac en het zoutproduct. We moeten een goede cognac nemen, minstens 5 sterren. Vul een halve liter 3/4 brandewijn, voeg 2 eetlepels toe. l. ondiep zout, schud gedurende een paar minuten en na 30 minuten is de tinctuur klaar. Om tinctuur te drinken in de ochtend op een lege maag, verdunnen met kokend water, op 1 deel van de tinctuur 3 delen kokend water. De man nam 2 el. l. zout kokend water met 6 eetlepels kokend water. Voor elke persoon kan de dosis afzonderlijk worden gekozen.
Een week later voelde de man beter: de gassen verdwenen, de ontlasting genormaliseerd, het metabolisme verbeterd. (HLS 2002, nr. 15, blz. 19).

Folkmedicijnen voor constipatie bij volwassenen

De darmlediging van een volwassene minder dan eens per twee dagen wordt beschouwd als constipatie. Tegelijkertijd voelt men zwaarheid en uitzetting in de maag, een verlangen om naar het toilet te gaan. Als constipatie langer dan drie of vier dagen duurt, begint het lichaam het lichaam te vergiftigen met niet-geëvacueerde afvalproducten en voelt de persoon meer onaangename symptomen. Obstipatie vereist niet altijd onmiddellijke behandeling voor de arts, vooral als het voor het eerst is gebeurd tegen de achtergrond van overmatig eten of gebruik van specifieke producten. In dit geval kunt u een laxeermiddel kopen bij de apotheek of folklore-methoden gebruiken. De meest populaire en ongecompliceerde huismiddeltjes voor constipatie bij volwassenen, beschouwen we in deze tekst.

Folkmedicijnen voor constipatie bij volwassenen

Symptomen van constipatie

Weinigen weten dat er fysiologische normen en parameters zijn voor een normale ontlasting van een gezond persoon. Men gelooft dat een volwassene tegen de achtergrond van volledige gezondheid de darmen van driemaal daags tot driemaal per week moet legen. Er is zelfs een dagelijkse hoeveelheid feces - niet meer dan driehonderd gram per dag en niet minder dan veertig gram per keer. De consistentie moet zacht zijn en het juiste watergehalte in de ontlasting is 75%.

De samenstelling en kleur van uitwerpselen

Kleine afwijkingen van de geaccepteerde norm worden niet als kritiek beschouwd als de persoon zich goed voelt en geen enkel ongemak ervaart in verband met het bezoek aan het toilet, voor en na de defaecatie. U kunt praten over constipatie als een persoon twee of meer van de volgende symptomen heeft:

  1. Vóór het proces van darmlediging duurt het lang om een ​​grote deal te maken
  2. Uitwerpselen drogen, ontlasting pijnlijk, "krabben".
  3. Een persoon bezoekt het toilet minder dan drie keer per week.
  4. Na een stoelgang is er geen gevoel van opluchting, volledige vrijlating van de darmen.
  5. Het gebeurt vaak opgeblazen gevoel, winderigheid.
  6. Het voelt "kurk" in het rectum na een stoelgang.
  7. Een persoon ervaart voortdurend de drang om naar het toilet te gaan, maar de uitwerpselen gaan niet.
  8. Bij ernstige intoxicatie is er permanente misselijkheid, tongplak, zwakte, koude rillingen mogelijk.

Wanneer een persoon deze symptomen lang negeert, is de ontwikkeling van chronische obstipatie mogelijk, waardoor het niet mogelijk is om lang vreedzaam te leven. Patiënten worden gediagnosticeerd met deze diagnose als ze de volgende symptomen ervaren bij ten minste 25% van de gevallen van ontlasting:

  1. Ze worden lange tijd gedwongen de darmen te legen.
  2. Minder dan twee keer per week kan "in grote lijnen" naar het toilet gaan.
  3. Zie solide gefragmenteerde uitwerpselen.
  4. Anorectale blokkade wordt gevoeld in de darm.
  5. Voel niet het gemak na een bezoek aan het toilet.
  6. Gedwongen gebruik te maken van handmatige hulp.

Een persoon die lijdt aan chronische obstipatie, naast een ongemakkelijk bezoek aan het toilet, vermindert de kwaliteit van leven op andere gebieden aanzienlijk. Volgens medische statistieken lijden patiënten met constipatie vaak aan verschillen of gebrek aan stemming, slapeloosheid, prikkelbaarheid en vermoeidheid.

Bovendien is het lichaam meer vatbaar voor infecties, omdat de immuniteit wordt verminderd in een voortdurende strijd binnenin

Het is belangrijk om te begrijpen dat, naast de vergiftiging van het lichaam, obstipatie veel complicaties heeft, vooral in chronisch beloop. Patiënten met constipatie kunnen uiteindelijk het uiterlijk van bloeding, aambeien of anale fissuren detecteren. Meer ernstige ziekten, zoals poliepen en neoplasmata, kunnen leiden tot een precancereuze toestand of oncologie veroorzaken. Daarom is het belangrijk om de tijd te nemen om de stoel te normaliseren.

Constipatie is niet alleen onmiddellijk ongemak, maar ook een risico voor latere ziekten.

Oorzaken van constipatie

Constipatie vindt om één reden plaats - de dikke darm trekt niet normaal samen en verplaatst de ontlasting dus niet naar de endeldarm. Maar de redenen voor de verkeerde werking van het lichaam kunnen veel zijn. Meestal is constipatie het gevolg van:

  1. Een sedentaire levensstijl (vooral constipatie komt vaak voor bij bedlegerige patiënten), inactiviteit.
  2. Schending van het drinkregime, wanneer het lichaam niet eens een verplicht minimum aan vloeistoffen ontvangt.
  3. Afwezigheid op het gebied van producten die in de samenstelling van vezels (groenten, granen, producten van granen en grof meel en dergelijke) hebben.
  4. Voeding "droge rantsoenen", groot verbruik van brood en meelproducten.
  5. Regelmatige onderdrukking van de aandrang tot ontlasting (bij mensen die vaak "tolereren", is constipatie een gewoonte van het lichaam).
  6. Inflammatoire darmaandoening.
  7. Mechanische obstructie (littekens, tumoren in de darm, die geen fecale materie toestaan).
  8. Opvang van specifieke medicijnen (slaappillen, antidepressiva, medicijnen om stoelgang te fixeren, maar ook producten die ijzer, aluminium, calcium bevatten).
  9. Ziekte van Parkinson, beroerte, diabetes.
  10. Kindleeftijd wanneer het spijsverteringsstelsel niet "rijp" is.
  11. Zenuwachtige levensstijl, met grote mentale en fysieke stress.

Een van de oorzaken van obstipatie is het gebruik van bakkerijproducten voor droge voeding.

Bovendien, constipatie en gastro-intestinale ziekten, zoals dysbiose, problemen met de lever en galblaas, dus met een regelmatige schending van de stoel, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen. Als een persoon er zeker van is dat het probleem eenmalig is, kunt u toevlucht nemen tot natuurlijke remedies.

Algemene aanbevelingen voor constipatie

Verwaarloos niet het voorkomen van schendingen van de stoel, die is gebaseerd op voeding. Om bestaande constipatie te behandelen, moeten ook het menu en het drankregime worden aangepast. Een goed dieet stimuleert de darmmotiliteit, normaliseert ontlasting, verbetert de werking van het maag-darmkanaal, waarover soms wordt gezegd "het werkt als een klok".

Tabel 1. Wat je wel en niet kunt eten met obstipatie en overtreding van de stoel

Hoe constipatie bij volwassenen te behandelen

Constipatie is een vrij algemeen probleem. Dit komt door het feit dat velen zich schamen om naar de dokter te gaan, in de overtuiging dat alles ook zal slagen.

In feite is constipatie dezelfde ziekte als alle andere pathologische aandoeningen van het lichaam die medische interventie en hulp nodig hebben.

symptomen

Als u wilt weten of er constipatie is, kunt u een klein experiment uitvoeren. Om dit te doen, kook een biet, hak of rasp het en rasp het. In de samenstelling van de groente zijn er stoffen die niet worden vernietigd in de darm.

Dankzij hen kunt u het tijdstip bepalen waarop fecale massa's door de darmen gaan. Als gedurende de dag geen uitwerpselen met een veranderde kleur worden getoond, moet worden geconcludeerd dat de darm inefficiënt werkt en de uitscheiding van niet-bewerkte voedselresten vertraagt.

Oorzaken van

Het verschijnen van constipatie leidt vaak tot ondervoeding of een ontoereikend drinkregime. De aanwezigheid in het dieet van vezelrijk voedsel, frequent gebruik van het zogenaamde "snelle" voedsel, fast food, snacken onderweg. Dergelijk voedsel kan niet als voldoende vulling voor de darmen dienen, en dit leidt tot de ontwikkeling van de ziekte.

Een van de belangrijkste factoren voor chronische obstipatie is een sedentaire levensstijl. Als er tijdens het werk geen tijd is om naar het toilet te gaan en je de drang moet negeren, draagt ​​het ook bij tot de ontwikkeling van de ziekte. Het feit is dat overdistensie van de darm helpt om de gevoeligheid te verminderen.

Een van de oorzaken van chronische constipatie kan gewone thee zijn. De tannine in de drank beïnvloedt de darmwand. Als het in grote hoeveelheden wordt gebruikt, kunnen er onregelmatigheden in de darmen zijn. Daarom is alles goed met mate en ook thee.

Stress en angst worden negatief weerspiegeld in de darmtoestand. Het optreden van chronische obstipatie kan geassocieerd zijn met constante reizen, reizen.

Soms wordt het probleem veroorzaakt door het misbruik van laxerende medicijnen. Obstipatie gaat vaak gepaard met zwangerschap, menopauzale veranderingen in het vrouwelijk lichaam, sommige infecties in het maagdarmkanaal, letsels van het rectum of de anus.

Gevolgen van chronische constipatie

Schendingen van de stoel moeten met de nodige aandacht worden behandeld en adequaat op het probleem reageren.

Inderdaad, een dergelijk symptoom als constipatie kan wijzen op meer ernstige pathologieën die in het lichaam verborgen zijn.

Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen om de redenen te achterhalen die hebben geleid tot het ontstaan ​​van het probleem.

Als je niet goed reageert, en blijft volharden in de hoop dat vroeg of laat alles vanzelf voorbij gaat, zullen er zeer onaangename gevolgen zijn:

  • slapeloosheid;
  • staat van depressie, nervositeit;
  • hoofdpijn;
  • daling van de bloeddruk;
  • bedwelming van het lichaam;
  • darmontsteking;
  • buikpijn;
  • vorming van galstenen;
  • voortijdige veroudering.

Aarzel niet om een ​​arts te raadplegen. Artsen weten goed wat het lichaam bedreigt met chronische obstipatie.

We raden u aan de video te bekijken, waarin de kenmerken van het voorkomen en de behandelingsmethoden voor constipatie worden toegelicht:

Hoe snel te ontdoen van constipatie

Om zich te ontdoen van constipatie in de kortst mogelijke tijd zal helpen glycerine kaarsen. Dit is de meest populaire en veilige manier om in dergelijke situaties te sparen. Het effect van hun toepassing zal na 5-10 minuten zichtbaar zijn.

Het belangrijkste voordeel van deze tool is dat het is toegestaan ​​voor gebruik bij kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Glycerine, het belangrijkste actieve ingrediënt van het medicijn, heeft een zacht maar effectief effect op de darmen.

Een andere even populaire remedie die een reinigende werking op de maag heeft, is de gebruikelijke klysma. Misbruik van deze tool is het niet waard, zodat de darm niet "lui" wordt. Maar in geval van nood, wanneer het nodig is om zich te ontdoen van fecale massa's die de darmen te veel vullen en het lichaam vergiftigen met hun gifstoffen, zijn reinigende klysma's toegestaan. De klassieke samenstelling van deze tool is een afkooksel van kamille of zoutoplossing.

Ricinusolie wordt heel vaak gebruikt als eerste hulp bij constipatie. Om deze tool in te nemen, hebt u één keer per dag enkele dagen nodig in de hoeveelheid van 1-2 eetlepels (20-30 capsules). Het effect van de ontvangst kan na twee of meer uren optreden.

Tijdens de behandeling is het aan te raden om thuis te blijven, omdat het erg moeilijk is om te voorspellen welke kracht het reinigende effect zal hebben. Deze methode is gecontra-indiceerd voor kleine kinderen. Vanaf 12-jarige leeftijd kunnen kinderen 10 g (10 capsules) van castorca krijgen.

Folkmedicijnen voor constipatie

Als constipatie voor het eerst op hoge leeftijd verscheen, gaan ze gepaard met intense buikpijn, of de pijn is meestal 's nachts, er is ongemotiveerd gewichtsverlies, koortszorgen, bloed in de ontlasting is aanwezig, in al deze gevallen kan een bezoek aan de arts niet worden uitgesteld.

Met een eenvoudiger verloop van de ziekte, kunt u proberen de situatie te corrigeren door huishoudelijke geïmproviseerde middelen en methoden van de traditionele geneeskunde te gebruiken.

Als constipatie wordt veroorzaakt door intestinale atonie, zal een peristaltisch dieet nuttig zijn. In het dieet moet je meer plantaardige vezels, sappen van rauwe groenten invoeren. Niet minder belangrijk zijn fruitsalades, gerechten, compotes.

Als de basis van constipatie spastische verschijnselen zijn, moet het dieet goedaardig zijn. In dit geval zal een grotere effectiviteit worden aangetoond door het zenuwstelsel te kalmeren.

In het geval van constipatie veroorzaakt door het nemen van antibiotica, dysenterie, met colitis, worden medicijnen voorgeschreven die de darmmicroflora normaliseren. Wanneer intestinale motiliteitsstoornissen worden veroorzaakt door een verzwakking van de buikspieren, bijvoorbeeld na de bevalling, zullen therapeutische gymnastiek en massage het meest effectieve middel zijn. Met chronische aambeien, anale fissuren, helpt het elimineren van deze oorzaken altijd om van constipatie af te komen.

U bent mogelijk geïnteresseerd in een artikel over laxeermiddelen voor mensen die constipatie behandelen bij volwassenen en kinderen.

Hier leer je veel populaire folkremedies voor constipatie.

Fruit en bessen

Normale darmwerking is onmogelijk zonder verse groenten en fruit in het dieet, die zo rijk aan vezels en andere waardevolle stoffen zijn.

Recept 1. Een uitstekend laxerend effect heeft een mengsel, dat bestaat uit:

  • pruimen (ontpit) -250 g;
  • vijgen - 250 g;
  • gedroogde abrikozen - 250 g;
  • honing - 250 g;
  • Alexandrijns blad (vermalen) - 10 g.

Het laatste onderdeel kan worden vervangen door een halve kop duindoorn. Was gedroogde vruchten, stoom, draai in een vleesmolen. Meng alle ingrediënten goed. Het resulterende mengsel neemt een eetlepel voor het slapen gaan, vooraf mengen in een half glas koud gezuiverd water.

Recept 2. Giet een laag rijpe rode lijsterbessen in een pot, na het wassen met water. Breng vervolgens een laag suiker aan, vervolgens de bessen en leg er suiker bovenop. En zo verder naar de nek. Bind het met schoon gaas en zet de pot in de zon. Siroop moet worden gevormd. Herschik de container dan met de bessen op een donkere plaats en dring drie weken aan. Er moet voor worden gezorgd dat het fermentatieproces niet begint.

Tap vervolgens de siroop af, pers de onzuiverheden uit en mix met wodka. Voeg voor een halve liter siroop 25 ml 40% alcohol toe. Drink elke ochtend voor het ontbijt een eetlepel tinctuur. Doe dit totdat de stoel is afgesteld. Neem dan een pauze van 1-2 weken en herhaal de cursus opnieuw.

Recept 3. Voor het aanleggen van de darm, kunt u vlierbessen gebruiken. 2 tafel. Lepels droge grondstoffen gieten een glas gekookt water op kamertemperatuur. Laat het mengsel 10-12 uur staan. Dan stam. Drink 's nachts een derde glas.

groenten

Op het schap van winkels het hele jaar door in de aanwezigheid van verse groenten zoals kool, bieten, wortels en anderen.

Ze zijn een rijke bron van voedingsvezels die nodig zijn voor productief stoelgangwerk.

Recept 1. Schil een appel en rooster, meng in gelijke hoeveelheden met zuurkool. In de ochtend op een lege maag om een ​​glas van het mengsel te eten. Doe ook lichte gymnastiekoefeningen met squats, zelfmassage van de buik met zijn handen met de wijzers van de klok mee rond de navel.

Recept 2. Voor constipatie helpt goed een mengsel van biet en wortelsap. Ten eerste moet 1/3 kopje bestaan ​​uit bietensap, de resterende 2/3 van wortelsap. Geleidelijk zou de verhouding moeten veranderen ten gunste van het eerste ingrediënt.

Recept 3. Wanneer constipatie meer komkommers moet eten. Ze bevatten veel vezels, water en verzachten fecale massa's, en stimuleren de darmperistaltiek. Het eten van verse groenten moet een uur voor een maaltijd of een uur na een maaltijd zijn.

Kruidenheffingen

Kruiden moeten voorzichtig worden gebruikt, rekening houdend met alle mogelijke contra-indicaties. U moet worden behandeld met één gekozen remedie, niet door het te combineren met andere, even krachtige planten.

Recept 1. Aloë heeft een vrij sterk laxerend effect - een huisgenezer op een vensterbank. Je kunt gewoon op een stuk papier kauwen en het uit de pot scheuren. Maar het zal beter en lekkerder zijn om een ​​helende cocktail te maken, die wordt gebruikt om de ingewanden schoon te maken met een bezem. Doe een appel- en aloëblad in de kom met de gepelde en zonnebloempitten en voeg wat water toe.

Voor de smaak en om het effect te versterken, kun je een lepel honing geven. Alle zwaaien. Het blijkt een aangenaam homogene massa van lichtgroene kleuren te zijn. We drinken op een lege maag en wachten op de resultaten. Indien nodig kunt u herhalen.

Recept 2. Om een ​​aftreksel van wegedoornenschors te koken, wat een laxerend effect heeft, moet je de grondstof 15-20 minuten koken op laag vuur, aandringen en constiperen.

Er is nog een andere optie om deze tool te gebruiken. Droog de schors, vermaal tot poeder en neem oraal in, te beginnen met ½ theelepel, en verhoog geleidelijk de dosis. Afwassen met een paar slokjes water. In plaats van poeder van vuilboomschors, kunt u gemalen koffie gebruiken, die ook een sterke laxerende activiteit heeft.

Recept 3. Verzamel paardenbloem wortels, schil ze en snijd ze in kleine stukjes. Bedek met een kop koud water een eetlepel grondstoffen en sta 's nachts. De volgende dag drinkt u de resulterende oplossing in vier doses, vóór de maaltijd.

Recept 4. Wanneer constipatie nodig is om vers sap te drinken, verkregen uit de distelblaadjes. Neem het moet een eetlepel zijn drie keer per dag voor de maaltijd.

Recept 5. 's Nachts moet u een kop warme rozenbottel-infusie drinken. Gebruik alleen bessen voor de bereiding ervan. Bouillon plantenwortels kunnen, omgekeerd, het optreden van constipatie veroorzaken. Deze tool is toegestaan ​​voor zwangere vrouwen.

Andere recepten

De praktische ervaring van traditionele geneeskunde heeft veel kennis opgedaan over allerlei manieren en middelen waarmee je je lichaam kunt verbeteren.

Van al deze diversiteit, moet u uw methode kiezen.

Recept 1. Geniet 's nachts in een kopje water boven een eetlepel lijnzaad en tarwezemelen. 'S Morgens moet het mengsel licht worden verwarmd, geroerd en gedronken, zonder de inhoud ervan te kauwen.

Recept 2. Voeg in een glas kokend water een eetlepel gepelde pompoenpitten toe. Meng alles en laat ten minste een uur trekken. Neem 3-5 keer een eetlepel gedurende de dag.

Recept 3. Om de darmmotiliteit te stimuleren, is het zeer nuttig om op een lege maag een kopje rauw water te drinken met een schijfje citroen, een stuk suiker of een lepel honing.

Recept 4. In de ochtend, twintig minuten voor het ontbijt, moet je 1 theelepel drinken. frisdrank verdund in een kop heet water. U moet de vloeistof in één keer of in twee doses doorslikken. Drink deze samenstelling niet langer dan 2 weken.

Recept 5. Elke ochtend op een lege maag plantaardige olie drinken. Je kunt zonnebloem-, olijf- of andere soorten nemen. Deze behandelmethode is niet geschikt voor mensen die verdacht worden van galsteenaandoeningen.

Recept 6. Elke ochtend op een lege maag twee hele appels eten met de schil, of voor het avondeten - een paar sinaasappels. In plaats van appels voor het ontbijt, kun je kiwi eten, ook minstens 2 stuks. Maar ze moeten worden schoongemaakt.

Recept 7. Neem 's morgens en' s avonds Vaseline-olie en was hem af met warm water. De behandelingskuur wordt 2 keer per jaar gedurende 10 dagen uitgevoerd.

Constipatiepreventie

De ochtend van een persoon die gezond wil zijn, moet beginnen met een stoelgang. Immers, onze gezondheid is direct gerelateerd aan het goed functioneren van het spijsverteringskanaal.

Onmiddellijk na het ontwaken, moet u een glas koud gekookt water drinken. De stroming van water stimuleert de beweeglijkheid van het maag-darmkanaal.

Heel vaak, mensen, omdat ze laat wakker worden en te laat zijn om te werken, hebben geen tijd om het toilet te bezoeken. Dit leidt tot het optreden van constipatie, omdat de behoefte aan ochtendontlasting door de natuur zelf in het menselijk lichaam wordt opgenomen.

Je moet jezelf trainen om iets vroeger op te staan ​​dan normaal. Stress en angst als gevolg van de haast kunnen interfereren met het natuurlijke proces. Daarom is het noodzakelijk om voldoende tijd op voorraad te hebben. Het moet de darm het vermogen geven om normaal te functioneren door emotionele stress te elimineren.

conclusie

Als er binnen drie maanden geen significante verbetering van de gezondheidstoestand is, moet u toch een arts raadplegen. Een aantal prognostische ongunstige ziekten kunnen optreden bij constipatie, die in dit geval de eerste symptomen van de ziekte zijn. Het nemen van laxeermiddelen, klysma's zal de situatie alleen maar symptomatisch verbeteren en de tijd vertragen.

We bieden je een video met de folk remedies voor obstipatie bij volwassenen: