Hoofd- / Gastritis

Spastische darmconditie wat is het

Gastritis

Goed functionerende darm zorgt voor een hoogwaardige vertering van voedsel en een tijdige afvoer van afval. Maar wat te doen als de functies van het maag-darmkanaal aangetast zijn en dit zich bekend maakt door verschillende moeilijkheden bij het ledigen?

Beschrijving van spastische constipatie

De meeste mensen hoeven niet uit te leggen wat het is - constipatie en hoe het voorkomt, omdat veel mensen het uit de eerste hand weten. Zelden is echter iemand op de hoogte van het bestaan ​​van een classificatie van deze ziekte, gebaseerd op de redenen voor het voorkomen ervan.

classificatie

Er zijn drie soorten:

  • atonische constipatie veroorzaakt door een trage peristaltiek van de dikke darm;
  • constipatie door colitis;
  • spastische constipatie veroorzaakt door een schending van de innervatie van de organen van het maagdarmkanaal tegen de achtergrond van verschillende pathologische processen in het lichaam.

Innervatie is de verbinding van organen en weefsels met het centrale zenuwstelsel via zenuwen. Deze laatste zenden signalen uit en het systeem regelt het werk in overeenstemming met de behoeften van het lichaam. Communicatiepauzes - storingen treden op.

In het geval van spastische obstipatie, is dit precies wat er gebeurt: problemen van het autonome zenuwstelsel leiden tot intestinale disfuncties, wanneer langdurige spierspasmen in bepaalde delen ervan de oorzaak worden van vertraging van voedselverspilling.

Oorzaken en symptomen

Symptomen en behandeling van de ziekte zijn afhankelijk van de factoren die de ontwikkeling van de ziekte beïnvloeden.

In tegenstelling tot de atonische, in het geval van spastische constipatie, wordt de overtreding van de beweging van de feces niet veroorzaakt door trage, maar, in tegendeel, buitensporig hoge tonus van de intestinale gladde spierwanden.

De belangrijkste symptomen van spastische constipatie:

  • de noodzaak van extra inspanningen van de spieren van het perineum en de abdominals bij het vrijkomen van ontlasting;
  • gevoel van onvoldoende darm na naar het toilet te gaan;
  • pijn tijdens pogingen, trauma van de anus;
  • droge uitwerpselen in de vorm van schapenfaeces, dikke consistentie, soms vermengd met bloed;
  • een gevoel van volheid in de buik en een constant opgeblazen gevoel;
  • geen stoelgang gedurende twee of meer dagen.

Al deze tekens geven aan dat het lichaam om de een of andere reden niet tot het einde kan reinigen. Er is een vergiftiging met hun eigen gifstoffen, wat leidt tot verminderde prestaties, depressie, slaapstoornissen en ook gemanifesteerd door hoofdpijn, een onaangename smaak in de mond en dezelfde geur.

De arts die moet worden verwezen voor de bovenstaande symptomen is een proctologist of een gastro-enteroloog.

Bij volwassenen

De oorzaak van darmspasmen kan bestaan ​​uit diepe gevoelens, psychische stoornissen en nerveuze schokken. Ook draagt ​​hun ontwikkeling bij de meeste volwassenen bij tot:

  • pathologische processen veroorzaakt door disfuncties van de schildklier, hypofyse, eierstokken, hormonale onbalans;
  • intoxicatie, uitdroging, misbruik van nicotine en drugs.

Spastische obstipatie na de bevalling

Statistieken tonen aan dat bijna 80% van de vrouwen problemen heeft met ontlasting tijdens de zwangerschap en 30% na de geboorte. Dit komt door de karakteristieke emotionele instabiliteit, hormonale herstructurering en het feit dat de bloedcirculatie in het vaatstelsel van het bekken wordt vertraagd door de druk van de toenemende baarmoeder op de darmen.

Bij kinderen en baby's

Spasticiteit bij kinderen is niet ongewoon op de peuter- en schoolleeftijd. Het komt voor als gevolg van onjuiste voeding - overmatig gebruik van snoep, snel snacken in een haast, bijvoorbeeld op school tijdens pauzes, of als gevolg van langdurige stress.

Spasmen in de darmen bij zuigelingen verschijnen vanwege het onvolledig gevormde zenuwstelsel, de overgang naar kunstmatige voeding, die uiteindelijk neurogene constipatie veroorzaakt.

De behandeling van de spastische constipatie van kinderen wordt uitgevoerd door een arts. Kortom, het komt allemaal neer op een korte behandeling met rectale zetpillen, in zeer zeldzame gevallen worden antispasmodica voorgeschreven.

Indicaties voor klysma's. Wanneer en hoe worden ze gemaakt

Er zijn veel medicijnen en folk remedies om stagnatie in de darm tegen te gaan. Allemaal hebben ze een laxerend effect en redden ze in veel situaties, samen met een dieet en volumineuze vullers, problemen met legen. Maar niet altijd. Het komt voor dat noch een kaars, noch een dieet, of zelfs het nemen van een laxeermiddel in grote hoeveelheden helpen.

En dan komt er een reinigend klysma ter hulp - een procedure met een bijna onmiddellijk effect. Het verwijdert snel onzuiverheden zonder de darmtonus of de receptoren ervan te beïnvloeden.

Voor de uitvoering heeft u twee liter gekookt water nodig bij kamertemperatuur en een Esmarch-beker (voor kinderen, een kleine spuit). Extern lijkt het apparaat op een rubberverwarmer uitgerust met een flexibele uitlaatbuis met een plastic punt aan het uiteinde.

  1. Het is noodzakelijk om de mok met de compositie te vullen, de slang te blokkeren met een kraan en deze vervolgens op een afstand van anderhalve meter van de vloer te hangen. Wanneer spasmen in de darm erg belangrijk zijn om de temperatuur van de infusieoplossing te controleren. Het water moet minimaal 36 graden zijn, omdat koeler water de spasmen kan versterken. In de oplossing voor klysma, kunt u kamillethee of een eetlepel zelfgemaakte appelciderazijn toevoegen. Dit verlicht de ontsteking en normaliseert de peristaltiek. Het is toegestaan ​​om een ​​lichte massage van de buik te maken als er geen sterke drang is.
  2. Smeer de tip met vaseline of olie en ga de anus van de patiënt in.
  3. Het is beter om een ​​klysma uit te voeren in twee fasen: ten eerste, introduceer een beetje water, tot 500 ml, zodat de patiënt van de files af raakt, en na het ledigen, de rest.
  4. Door de hoogte van de cirkel aan te passen, is het mogelijk om de snelheid waarmee de vloeistof in de darmholte komt, te regelen.
  5. Om het water dieper door de dikke darm te laten doordringen en beter verdeeld te zijn, moet de patiënt na het klysma aan de rechterkant minstens vijf minuten liggen, idealiter 15, en dan pas naar het toilet gaan.

Voor zuigelingen, het volume van de vloeistof geïnjecteerd in de darm mag niet meer dan 50 ml, voor kleuters de norm is van 100 tot 300 ml, de limiet na 10 jaar is 500 ml.

Olie en water-olie klysma's uit ricinusolie, olijfolie en zonnebloemolie worden als effectiever beschouwd.

Klysma met spastische constipatie - een noodmaatregel en extreem, het kan niet vaak worden gebruikt. Bovendien heeft het een aantal contra-indicaties:

  • de eerste dagen na zware chirurgische ingrepen, als tijdens hen de organen van het maagdarmkanaal werden aangetast;
  • acute ziekten van de buikorganen - appendicitis, peritonitis, enz.;
  • verschillende pathologieën in de darm, maligne neoplasma's;
  • gastro-intestinale, hemorrhoidale en uteriene bloedingen;
  • zwak hart, ernstig hartfalen.

Welke medicijnen worden gebruikt om te behandelen

Een van de belangrijkste taken bij de behandeling van spastische constipatie bij volwassenen is het verwijderen van spasmen en het helpen van de darmen om zichzelf te bevrijden. Dat is de reden waarom artsen samen met laxeermiddelen vaak krampstillers voorschrijven. Ze ontspannen perfect de gladde spieren van de darmwand, wat helpt om de evacuatiefunctie van het orgel te herstellen.

Voor de behandeling wordt aanbevolen om een ​​onderzoek te ondergaan om de factoren die de ziekte veroorzaken te begrijpen, omdat dit vaak gebeurt tegen de achtergrond van endocriene veranderingen en stoornissen van water- en elektrolytenstofwisseling in het lichaam.

Als stress en mentale stoornissen de oorzaak zijn van de spasmen, worden kalmerende sedativa voorgeschreven.

Laxeermiddelen en krampstillers

Onthoud: laxerende geneesmiddelen verhogen de darmmotiliteit, wat ongewenst is voor spastische constipatie, dus het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen die een uitgebreide behandeling zal kiezen.

Laxatieven (Duphalac en Fitomucil) geven goede resultaten, samen met antispasmodica zoals No-shpa, Papaverine, Papazol en Dibazol.

Voeding en dieet

Een grote rol in de behandeling wordt gegeven aan het dieet. Voeding voor spastische constipatie houdt de uitsluiting van grof voedsel in, irriteert de darmen en veroorzaakt gasvorming. Om deze reden wordt het gebruik van kruidenproducten in schamele of gekookte vorm aanbevolen.

Het is belangrijk om in het menu zuivelvetten op te nemen die spierspasmen kunnen verzachten: zure room, room, kwarkproducten, natuurlijke boter, en neem een ​​glas kefir of yoghurt voor het slapen gaan.

Producten die worden aanbevolen om te worden uitgesloten:

  • vet vlees, reuzel;
  • vers witbrood, gebak, gebak;
  • gerookt en worstjes;
  • bolui, radijs, mierikswortel, peper, knoflook en andere pittige smaakmakers;
  • ingeblikt voedsel;
  • sommige soorten granen - rijst, griesmeel, gerst;
  • champignons, peulvruchten, noten, kool;
  • sterke thee en koffie, cacao, koolzuurhoudende en alcoholische dranken.

Helpen oefeningen?

Ongeacht wat de oorzaak van een constipatie was, moet u het probleem van fysieke activiteit niet afzweren.

Er zijn speciale oefeningen die de darmperistaltiek verbeteren en een gunstig effect hebben op het algemene welzijn van de patiënt.

Zelfs de opname in het programma van een half uur hardlopen of lopen kan de stoel normaliseren.

Behandeling door folk-methoden

Raadpleeg uw arts voordat u volksrecepten gebruikt voor spastische constipatie.

  • De meest effectieve manier om de darm te bevrijden van stagnerende processen is een reinigend klysma met de toevoeging van een infusie van planten met een ontspannend en krampstillend effect. Voor deze doeleinden, wordt het aanbevolen om muntblaadjes en citroenmelisse te gebruiken.
  • Een soortgelijk resultaat kan worden verkregen uit warme baden met de toevoeging van een paar druppels etherische olie of een infusie van verzachtende kruiden.
  • Het helpt ook om het oppervlak van de buik warm en licht te strelen.

Kruiden voor spastische constipatie

Om de spastische constipatie te bestrijden, raadt de traditionele geneeskunde het gebruik van naar binnen gerichte afkooksels van medicinale kruiden aan die pillen kunnen vervangen.

De meest populaire zijn:

  • duindoorn schors;
  • Zhoster laxeermiddel;
  • valeriaanwortel;
  • senna bladeren;
  • wortelstok van zoethout en calamus;
  • anijs;
  • venkel, komijnzaad;
  • mint.

het voorkomen

Het volgen van de eenvoudige aanbevelingen helpt constipatie te voorkomen:

  1. Eet elke dag vers en gedroogd fruit om uitwerpselen uit de darmen te verwijderen: zoete appels, abrikozen, druiven, pruimen en gedroogde abrikozen.
  2. Verplaats meer. Dit zal het luie darmsyndroom en andere congestie helpen voorkomen.
  3. Volg het drinkregime door verschillende glazen helder water per dag te drinken, en indien mogelijk vers fruit en groentesappen.
  4. Ga op tijd naar het toilet.
  5. Volg de regels van gezond eten.

We moeten niet vergeten dat het gemakkelijker is om in een vroeg stadium met een ziekte om te gaan, daarom is het belangrijk om snel een arts te raadplegen.

Wat is spastische constipatie?

Obstipatie kan om verschillende redenen in een persoon voorkomen. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een schending van het proces van stoelgang en leidt vaak tot ernstige gevolgen. Constipatie is verdeeld in atonisch en spastisch, die niet alleen van elkaar verschillen in de oorzaken van ontwikkeling, maar ook in de behandelprincipes.

Wat is spastische constipatie?

Spastisch wordt constipatie genoemd, dat optreedt als gevolg van spasmen van de spieren van de darm en gepaard gaat met een opgeblazen gevoel. In de regel is de stoel met dit soort constipatie gefragmenteerd, wat lijkt op geitenuitwerpselen. Gebrek aan een stoelgang is wisselvallig, soms afgewisseld met een normale of zelfs vloeibare ontlasting. Spastische constipatie stoort een persoon meerdere dagen, waarna het werk van de darm een ​​tijdlang genormaliseerd is.

redenen

Constipatie, ontwikkeld als een gevolg van intestinale spasmen, ontwikkelt zich als een gevolg van een toename van de darmtonus. In sommige gebieden worden krampen gevormd, die de uitwerpselen vastklemmen en leiden tot verlies van hun vermogen om zich door de darmen te verplaatsen.

Vaak gaat de spasmen gepaard met een gevoel van zwaarte en overbevolking in de buik, winderigheid en pijn.

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van spastische constipatie zijn:

  • hypothyreoïdie;
  • diabetes mellitus;
  • eierstokkanker;
  • hypofysaire pathologie;
  • irritable bowel syndrome;
  • neurogene colitis;
  • effecten van voedselvergiftiging;
  • disfunctie van het autonome zenuwstelsel.

symptomen

Het belangrijkste symptoom van spastische constipatie is de afwezigheid van ontlasting gedurende 2-3 dagen of langer. Ook op de ontwikkeling van de ziekte duidt een gevoel van onvolledige lediging van de darm na een stoelgang. Bij het ledigen wordt de ontlasting gerepresenteerd door vaste massa, wat de pijn en moeilijkheid verklaart om hem uit de darm te krijgen.

Bij spastische obstipatie komen de ontlasting uit in kleine harde knobbeltjes die lijken op geitenuitwerpselen in vorm.

Onder de klinische symptomen van spastische constipatie zijn:

  • gevoel van opgezette buik;
  • overmatige gasvorming;
  • pijn, die lijkt op contracties in de natuur en gelokaliseerd in verschillende delen van de darm;
  • vermenging van slijm in de ontlasting;
  • misselijk voelen;
  • hoofdpijn;
  • emotionele stoornissen;
  • afname / gebrek aan eetlust.

diagnostiek

De belangrijkste methoden voor de diagnose van spastische constipatie zijn:

  • visueel onderzoek van de patiënt;
  • geschiedenis nemen;
  • bacteriologisch onderzoek van faeces;
  • palpatie van de darm;
  • sigmoïdoscopie;
  • bariumklysma;
  • fibrocolonoscopy;
  • US.

Kenmerken van een dergelijke constipatie tijdens de zwangerschap

Tot 70% van de zwangere vrouwen heeft ontlastingsproblemen. Bij spastische constipatie merkt de aanstaande moeder de afwisseling op van de afwezigheid van een stoelgang met milde diarree, toenemende buikpijn.

Hoe langer de draagtijd, hoe groter de druk op de organen van de groeiende baarmoeder. Dientengevolge is er een schending van de bloedcirculatie in het bekken, wat de darmmotiliteit beïnvloedt.

Terwijl ze een kind dragen, worden veel vrouwen emotioneel prikkelbaar, gemakkelijk geïrriteerd en bezorgd. Deze aandoening wordt geassocieerd met hormonale verstoring in het lichaam van een vrouw en leidt vaak tot de ontwikkeling van spastische constipatie. Het is vermeldenswaard dat na levering, deze voorwaarde verstrijkt en niet de tussenkomst van artsen vereist.

Soms zijn de oorzaken van spasmen in de darmen de reactie van het vrouwelijk lichaam op voedselvergiftiging.

Constipatie bij ouderen

De oorzaken van obstipatie bij ouderen zijn:

  • neurologische aandoeningen;
  • laesies van het endocriene systeem;
  • inactieve levensstijl;
  • fouten in voeding.

De overgrote meerderheid van de ouderen is vatbaar voor constipatie, maar de behandeling en diagnose van de oorzaken van de aandoening dient uitsluitend door een specialist te worden uitgevoerd.

Behandeling van constipatie moet in dit geval worden uitgevoerd onder strikt toezicht van een arts.

Constipatie bij kinderen

Darmspasmen bij jongere patiënten worden vaak veroorzaakt door veranderingen in het dieet, bijvoorbeeld tijdens de overgang van natuurlijke naar kunstmatige voeding of de introductie van aanvullend voedsel.

Bij kinderen vanaf de leeftijd van 12 maanden kan spastische obstipatie optreden als gevolg van overmatige consumptie van zoete, kleine hoeveelheden geconsumeerde vloeistof.

Constipatie van het spastische type kan zich bij een kind ontwikkelen als gevolg van emotionele stress.

Behandeling van kinderen met spastische vorm van obstipatie wordt zelden uitgevoerd met de benoeming van krampstillers. In de regel is het in dergelijke gevallen voldoende om rectale zetpillen te gebruiken, die een ontspannend en laxerend effect hebben.

Moet ik een arts raadplegen?

Langdurige constipatie van elk type kan tot verschillende complicaties leiden:

  • secundaire colitis;
  • ontsteking van het rectum;
  • sigmoid ontsteking;
  • de ontwikkeling van enteritis;
  • de ontwikkeling van pathologieën van de galwegen;
  • hepatitis;
  • aambeien;
  • anale fissuren;
  • paraprojecten, etc.

Het is noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen als darmlediging niet binnen 3 dagen optreedt.

Als de patiënt tekenen van algemene bedwelming van het lichaam begint te vertonen, evenals met ondraaglijke buikpijn.

Als obstipatie optreedt bij kinderen, oudere of zwangere vrouwen, dient u zo snel mogelijk een specialist te raadplegen.

behandeling

De behandeling van spastische constipatie wordt uitgebreid uitgevoerd. De hoofdtaak van therapie is om spasmen in de darmen te verlichten en de darmen van feces te reinigen (het reinigen van klysma bij spastische constipatie wordt in zeldzame gevallen gedaan). De behandeling wordt uitgevoerd onder toezicht van een specialist en omvat:

  • medicijnen nemen;
  • naleving van een speciaal dieet;
  • behandeling met homeopathische middelen (in sommige gevallen);
  • het gebruik van therapeutische oefeningen.

geneesmiddel

In de regel, wanneer spastische constipatie geneesmiddelen met krampstillend effect heeft voorgeschreven die de spieren van de darm ontspannen en de evacuatiefunctie herstellen.

Krampstillend middel, geproduceerd in de vorm van tabletten, oplossing voor injectie en rectale zetpillen.

  • overgevoeligheid voor de componenten;
  • AV-blokkade;
  • glaucoom;
  • functionele aandoeningen van de lever;
  • leeftijd tot 6 maanden;
  • ouder dan 65 jaar.

Gemiddelde prijs: 10-60 roebel.

Het wordt geïmplementeerd in de vorm van tabletten en oplossing voor injectie.

  • overgevoeligheid voor het medicijn en zijn componenten;
  • nierfalen;
  • leverfalen;
  • hartfalen.

Gemiddelde prijs: 60-110 roebel.

Het wordt geproduceerd in de vorm van tabletten en injectie-oplossing.

  • overgevoeligheid voor de componenten van het geneesmiddel.

Gemiddelde prijs: 40-80 roebel.

Een krampstillend geneesmiddel met de volgende contra-indicaties:

  • AV-geleidingsstoornissen;
  • leeftijd van de patiënt tot 12 maanden;
  • epilepsie;
  • broncho-obstructief syndroom;
  • overgevoeligheid voor het medicijn.

Gemiddelde prijs: 60-80 roebel.

  • glaucoom;
  • stenose pathologie van het maagdarmkanaal;
  • intestinale atonie;
  • colitis ulcerosa;
  • darmobstructie van mechanische aard;
  • prostaathyperplasie goedaardig;
  • atherosclerose;
  • longoedeem;
  • bloeden;
  • myasthenia gravis;
  • periode van borstvoeding;
  • overgevoeligheid voor het medicijn.

Gemiddelde prijs: 60-110 roebel.

dieet

Voor de behandeling van spastische constipatie moet het dieet omvatten:

  • plantaardige, vleesbouillon en soepen op basis daarvan;
  • melk en zuivelproducten;
  • vlees- en vis met laag vetgehalte variëteiten;
  • donker brood;
  • volkoren pasta;
  • Galetny-koekjes;
  • honing en andere bijenproducten;
  • marshmallow, marmelade, jam;
  • dierlijke en plantaardige vetten;
  • vruchten (behalve bosbessen, citrusvruchten, kersen);
  • sappen, compotes, thee, dogrose bouillon.

Tijdens de behandelperiode is het noodzakelijk om uit te sluiten van:

  • vlees- en visvetrassen, reuzel;
  • zandkoekjes, bladerdeeg, wit brood;
  • gerookt vlees;
  • worsten;
  • ingeblikt voedsel;
  • witte kool;
  • bonen;
  • specerijen;
  • rijst en griesmeel;
  • champignons;
  • roomgebak;
  • chocolade;
  • radijs, ui, mierikswortel, knoflook;
  • alcohol.

Na het wakker worden op een lege maag, raden deskundigen aan om kefir of koud water te gebruiken.

Alle gerechten moeten worden gestoomd of gekookt, groenten en fruit moeten worden gemalen op aardappelpuree. Het aantal maaltijden is 5 keer per dag.

Voorbeeld van een voedingsmenu

1e ontbijt: gierstpap met appel, groentensalade, thee.

2e ontbijt: appel

Lunch: groentesoep, koolstoofpot met vlees, pompoenmousse.

Veilige, kwark met suiker en zure room.

Diner: wortel en appelpudding met pruimen, pannenkoeken met vlees.

Voor het slapen gaan: zure melk.

Volksrecepten

  1. 1 theelepel. droog gemalen muntblaadjes giet 200 ml kokend water en laat gedurende 15-20 minuten trekken. Drink 50 - 100 ml tweemaal daags na de maaltijd.
  2. 3 el. l. droog wild vlas giet 300 ml kokend water en blijf 30-40 minuten in een thermoskan. Zeef en neem 1/4 kop 3-4 keer per dag.
  3. 30 g paardenstaart, 30 g duizendblad, 15 g alsem, giet 4 kopjes kokend water en laat 2 uur staan. Infusiespanning en neem een ​​half kopje 3-4 keer per dag bij de maaltijd.
  4. 1 eetl. l. venkelzaad of venkel giet een glas kokend water en blijf 15-20 minuten aandringen. Zeef en neem elke keer 50 ml als zich een pijnaanval voordoet.
  5. Meng 20 g gedroogde weegbree, 20 g salie, 5 g munt, 15 g sushi en 20 g hypericum. 1 theelepel. het resulterende mengsel giet 200 ml kokend water en houd 30-40 minuten aan. Infusiespanning en neem drie keer per dag 50 ml.

homeopathie

In sommige gevallen kunnen homeopathische geneesmiddelen zoals Berberis-Gomaccord worden aanbevolen voor patiënten die lijden aan spastische constipatie.

gymnastiek

Voor de behandeling van constipatie van het spastische type bevelen artsen aan om speciale oefeningen te doen. Om het maximale effect te bereiken, is het noodzakelijk dagelijks gymnastiekoefeningen uit te voeren, waarbij de belasting geleidelijk wordt verhoogd. Als de patiënt tijdens het turnen merkt dat er pijn is, een verhoogde hartslag, opgezette buik en ander ongemak, moet de oefening worden geannuleerd en moet een arts worden geraadpleegd.

Contra-indicaties voor therapeutische gymnastiek zijn:

  • hoge lichaamstemperatuur;
  • colitis ulcerosa;
  • scherpe buikpijn;
  • diarree;
  • verergering van chronische ziekten.

Verschillende nuttige oefeningsopties worden getoond in de video.

Oefening voorbeelden

  • Staand, handen op de taille, benen op schouderbreedte uit elkaar. Voer rotatiebewegingen van het lichaam uit in beide richtingen. Ademhaling kan willekeurig zijn. De veelvoud aan herhalingen - 3-4 keer in elk van de partijen.
  • Staand, handen op de taille, benen bij elkaar. Ga 6-8 keer op de tenen zitten, hou je rug recht en ademhalingsvrij.
  • Liggend op je rug, armen langs het lichaam, benen dicht bij elkaar. Buig het rechterbeen bij de knie, trek het omhoog naar de borst en houd het een paar seconden vast. Keer terug naar de oorspronkelijke positie. Herhaal met je linkervoet. Alternatieve oefeningen voor beide benen 4-7 keer. Oefening om langzaam, soepel te presteren, ademhaling houdt niet vol.

het voorkomen

  1. worstelen met stress, de uitsluiting van psycho-emotionele stress.
  2. therapietrouw en dieet;
  3. een actieve en gezonde levensstijl handhaven.

Stroomvoorspelling

In zeer zeldzame gevallen leidt de ziekte tot de vorming van fecale stenen, de ontwikkeling van darmobstructie, fecale peritonitis. In de regel zijn ouderen en bedpatiënten onderworpen aan soortgelijke complicaties.

Met een nauwkeurige en zorgvuldige uitvoering van alle afspraken van de arts is de prognose gunstig.

Spastische obstipatie is een onaangename en pijnlijke aandoening. Late behandeling kan leiden tot complicaties die de gezondheid en het leven van de patiënt bedreigen. Tijdige toegang tot een arts en de uitvoering van zijn aanbevelingen kunnen de patiënt echter binnen enkele dagen genezen.

Spastische darmconditie

Spastische constipatie - een ziekte die optreedt op de achtergrond van een vernauwing van het maagdarmkanaal. De oorzaak van deze aandoening is in de meeste gevallen buitensporige zenuwimpulsen tegen de achtergrond van frequente stress of nerveuze ervaringen. Deze pathologie wordt vaak waargenomen bij psychiatrische patiënten, maar ook bij mensen met depressieve klachten.

Veel klinische experimenten hebben aangetoond dat mentale problemen de belangrijkste rol spelen bij het optreden van spastische toestanden in de darmen. Geïdentificeerde en andere etiologische factoren van de ziekte:

  • roken;
  • vergiftiging;
  • Intoxicatie van het maag-darmkanaal;
  • Schadelijke productiefactoren (cementtong, asbestose, brandstofdampen).

Atonische constipatie heeft een andere etiologie. Verschillende ziekten resulteren in het voorkomen ervan, waarbij de activiteit van de gladde spieren van de darm wordt verminderd. Niet alleen de darmpathologie, maar ook spierziekten (bijvoorbeeld Glantsman's myostenia) leiden tot deze vorm van de ziekte. Stagnatie van uitwerpselen in de darm met atonie gladde spieren vindt plaats in afwezigheid van voortstuwende spiersamentrekkingen, die normaal feces van de dunne darm naar de dikke darm en naar het rectum bevorderen.

Obstipatie is de afwezigheid van ontlasting gedurende meer dan 2 dagen met de pathologische symptomen van een opgeblazen gevoel en buikpijn. Trouwens, een baby die borstvoeding krijgt en gedurende twee dagen geen stoelgang heeft, is een fysiologische toestand, als de melk van de baby goed is verteerd.

In de geneeskunde verwijst constipatie naar de pathologie van de dikke darm, gepaard gaand met een afname van de frequentie van ledigen met uitrekken van de buik, die ten minste een kwart van de stoelgang in stand houdt. Bovendien moeten deze klinische symptomen niet minder dan 3 keer per week worden waargenomen.

Oorzaken van constipatie (spastische en atonische types)

Voordat u over de oorzaak van spastische en atonische obstipatie spreekt, moet u de classificatie van de ziekte beschrijven:

  1. Primaire vorm (organisch en functioneel):
  • Rectale - zwakke ontlasting op de achtergrond van een verminderde reflex (dyschezia);
  • Kolovennaya - het vertragen van de beweging van uitwerpselen als gevolg van intestinale dyskinesie.
  1. Secundaire vorm:
  2. reflex;
  3. metabole;
  4. giftig;
  5. endocriene;
  6. psychogene;
  7. Spier.

Organische obstructie wordt gevormd als gevolg van abnormale formaties in de darmen die de voedselknobbel blokkeren. Het type Reflex wordt gevormd als gevolg van een overtreding van de innervatie van de darmwand. De metabole vorm ontwikkelt zich op de achtergrond van metabole stoornissen.

Toxische variant wordt waargenomen tegen de achtergrond van de accumulatie in het bloed van chemicaliën die de penetratie van voedseldeeltjes door de darmwand blokkeren. Soortgelijke symptomen worden gevormd tijdens hormonale stoornissen. Bijvoorbeeld, bij vrouwen na de menopauze, wordt een toename van het niveau van progesteron waargenomen, wat zwakte van de gladde spieren van de darm veroorzaakt.

Psychogene obstructie komt vaker voor bij vrouwen die worden blootgesteld aan nerveuze stress en constante ervaringen. Het komt ook voor bij mensen met een psychische aandoening.

Spier type verschijnt in ziekten met schade aan de spieren van de darm en de buik (Myasthenia Gravisman). Bij deze ziekte is de functionaliteit van de darmspieren, die verantwoordelijk zijn voor de bevordering van uitwerpselen, verstoord.

Wanneer de oorzaken van de ziekte niet kunnen worden vastgesteld, diagnosticeren artsen idiopathische constipatie.

Symptomen van spastische constipatie

Spastische constipatie wordt gekenmerkt door een korte duur van de cursus. De actieve fase van de ziekte ontwikkelt zich op de achtergrond van nerveuze ervaringen en stress. De ernst van de frequentie van de ziekte - van één tot meerdere keren per week.

Symptomen van spastische obstructie:

  • Verdichting ontlasting;
  • Voedselklomp ongevormd (gepresenteerd in de vorm van kleine balletjes);
  • Verstoorde buik tijdens ontlasting;
  • Lekkende lucht;
  • Verstoorde eetlust;
  • Onaangename geur uit de mond.

De bovenstaande symptomen leiden tot comorbide aandoeningen waarbij de volgende tekenen van pathologie worden waargenomen:

  1. hoofdpijn;
  2. zwakte;
  3. Depressieve stemming;
  4. nervositeit;
  5. Spierpijn;
  6. Bleken van de huid van de buik.

Met betrekking tot spastische toestanden is het rationeel om 'situationationaliteit' te bepalen. Deze definitie is in de geneeskunde geïntroduceerd om de mate van gevaar van darmobstructie voor de menselijke gezondheid te bepalen. Bij sommige patiënten bijvoorbeeld, ontwikkelt de ontlasting zich bij het nemen van bepaalde soorten voedsel. Bijvoorbeeld, boekweitpap of vleessoep bij 2% van de gastro-enteroloog patiënten leidt tot een vertraging in de voedselknobbel in de dikke darm. De aandoening wordt niet alleen veroorzaakt door spastische aandoeningen, maar ook door de aanwezigheid van bijkomende ziekten (maagzweer), colitis (wandontsteking) van de dikke darm.

Bij ouderen kan spastische constipatie optreden op de achtergrond van verlies van rectale aambeien en erosies van het slijmvlies.

Bij het bepalen van de oorzaak van problemen met de ontlasting is het belangrijk om zorgvuldig een geschiedenis van de patiënt te verzamelen. Op basis van klachten is het moeilijk om een ​​volgende progressie of, omgekeerd, een afname in de intensiteit van de klinische symptomen van de ziekte te suggereren.

Symptomen van atonische constipatie

Atonische constipatie is een gevaarlijkere pathologie in vergelijking met de spastische analoog. Toegegeven, als het na zware stress is ontstaan, volstaat het om de mentale sfeer van de patiënt te normaliseren en zal de ziekte vanzelf verdwijnen. Dergelijke situaties zijn vrij zeldzaam. Vaak wordt de oorzaak van intestinale atonie vegetatieve-vasculaire dystonie of geestesziekte. In de laatste gevallen is het moeilijk om de optimale behandeling voor de ziekte te vinden. Het is beter om de therapie te beginnen vanaf het begin, dan wordt dystrofie van spierweefsel voorkomen.

Welke methoden worden in de vroege stadia gediagnosticeerd met de vorming van atonische constipatie:

  • Irrigoscopy is een röntgentechniek waarmee de doorlaatbaarheid en de conditie van de binnenwand van de dikke darm kan worden onderzocht door een contrastmiddel in te brengen via het rectum met een speciale klysma;
  • Rectoromanoscopie is een sondestudie van het maagdarmkanaal met behulp van een speciale diagnostische buis met een videocamera op de distale plek.

Voordat de procedures worden uitgevoerd, moet worden vastgesteld of iemand medicijnen gebruikt en of hij andere ziekten heeft (diabetes, maagzweer, neuropathie). Elk van deze oorzaken kan leiden tot intestinale atonie. In een dergelijke situatie is het noodzakelijk om de oorzaak van de ziekte te elimineren om darmobstructie te voorkomen.

Behandeling van spastische aandoeningen in de darmen

Behandeling van intestinale spastische aandoeningen wordt in de meeste gevallen uitgevoerd met krampstillende geneesmiddelen. Ze elimineren de vernauwing van de skeletspieren van het maag-darmkanaal. Het is echter niet altijd de no-shpa die een positief resultaat veroorzaakt.

In de geneeskunde wordt de behandeling van spastische constipatie uitgevoerd door middel van een test. Dus na het innemen van de medicijnen wordt de darmconditie gediagnosticeerd en wordt de geschiedenis van de patiënt opnieuw genomen. Als er op de achtergrond pillen en klysma's worden ingenomen, is er sprake van een verbetering van de toestand - nou ja. Wanneer de uitgevoerde medische procedures geen verlichting bieden, is het noodzakelijk om een ​​combinatietherapie toe te passen. Het bevat de volgende principes:

  • Identificatie van een product waarvoor er problemen zijn met de ontlasting;
  • Uitsluiting van psychische stoornissen;
  • Microclysters met een volume vloeistof tot 200 ml.

Bij kinderen ontstaan ​​vaak spastische stoornissen. Ze zijn te wijten aan slechte voeding of onjuiste introductie van aanvullende voedingsmiddelen.

Behandeling van atonische aandoeningen in de darmen

Atonische constipatie kan alleen worden behandeld nadat de oorzaak van het optreden is vastgesteld. Als het een neurologische aandoening is, moet je deze elimineren. De vorming van antilichamen tegen de gladde spieren van de darm vereist het gebruik van immunomodulerende middelen. Ze onderdrukken de activiteit van immuniteit, dus de medicijnen moeten in de minimale dosering worden ingenomen. Voor ernstige obstipatie moeten ze echter lange tijd worden gebruikt. Om tijdens de behandeling met immunomodulatoren geen extra bacteriële infecties en verkoudheid te veroorzaken, is het noodzakelijk om de dosis van het geneesmiddel correct te selecteren.

Gecombineerde behandeling van atonische constipatie

Atonische constipatie moet worden behandeld met gecombineerde methoden in combinatie met medicijnen. Dit is de enige manier om ziekteactiviteit effectief te onderdrukken.

Gecombineerde behandeling van de ziekte omvat de volgende procedures:

  • Het gebruik van vezels in een dosis van ongeveer 30 gram per dag;
  • Eet ongeveer 1,5 kilogram brood per dag;
  • Tarwezemelen moeten binnen een week worden genomen;
  • Om het effect te versterken, wordt mukofalk voorgeschreven in een dagelijkse dosis van 30 gram.

Spastische constipatie: symptomen en medicatie

Spastische constipatie wordt behandeld met kruidenremedies:

  • Natriumdocusaat is een laxerend medicijn dat in een dagelijkse dosis van 200 mg moet worden ingenomen. Het helpt ontlasting verzachten. Om het effect van het medicijn te verbeteren, worden laxerende klysma's (enimax, norhalax) ermee voorgeschreven. Een dergelijke behandeling is gerechtvaardigd in geval van langdurige constipatie, wanneer voedingsvezels niet helpen om de pathologie kwijt te raken;
  • Intestinale motiliteitstimulerende middelen. Ze worden toegewezen voor gebruik voor een korte periode van tijd - niet meer dan een week. Voor het legen van de darm wordt castorca voorgeschreven in een dagelijkse dosering van 10 mg. Kruid kan worden vervangen door senna gras en duindoorn schors in vergelijkbare concentraties. Er zijn farmaceutische analogen van laxerende pillen die hooi bevatten: zwak, laxigaal, guttalax.

De symptomen en behandeling van spastische en atopische constipatie zijn dus enigszins anders. Ongeacht het type darmobstructie, raden we niet aan om onmiddellijk farmaceutische preparaten te nemen. Het is beter om de oorzaken van de ziekte te achterhalen en een gerichte etiologische behandeling uit te voeren.

Obstipatie kan om verschillende redenen in een persoon voorkomen. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een schending van het proces van stoelgang en leidt vaak tot ernstige gevolgen. Constipatie is verdeeld in atonisch en spastisch, die niet alleen van elkaar verschillen in de oorzaken van ontwikkeling, maar ook in de behandelprincipes.

Wat is spastische constipatie?

Spastisch wordt constipatie genoemd, dat optreedt als gevolg van spasmen van de spieren van de darm en gepaard gaat met een opgeblazen gevoel. In de regel is de stoel met dit soort constipatie gefragmenteerd, wat lijkt op geitenuitwerpselen. Gebrek aan een stoelgang is wisselvallig, soms afgewisseld met een normale of zelfs vloeibare ontlasting. Spastische constipatie stoort een persoon meerdere dagen, waarna het werk van de darm een ​​tijdlang genormaliseerd is.

Een onderscheidend kenmerk van dit type obstipatie is verhoogde gasvorming, het optreden van spastische pijn en verminderde patiëntprestaties. Met een lange loop van de ziekte, merkt een persoon verhoogde vermoeidheid, lethargie.

redenen

Constipatie, ontwikkeld als een gevolg van intestinale spasmen, ontwikkelt zich als een gevolg van een toename van de darmtonus. In sommige gebieden worden krampen gevormd, die de uitwerpselen vastklemmen en leiden tot verlies van hun vermogen om zich door de darmen te verplaatsen.

Vaak gaat de spasmen gepaard met een gevoel van zwaarte en overbevolking in de buik, winderigheid en pijn.

De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van spastische constipatie zijn:

  • hypothyreoïdie;
  • diabetes mellitus;
  • eierstokkanker;
  • hypofysaire pathologie;
  • irritable bowel syndrome;
  • neurogene colitis;
  • effecten van voedselvergiftiging;
  • disfunctie van het autonome zenuwstelsel.

symptomen

Het belangrijkste symptoom van spastische constipatie is de afwezigheid van ontlasting gedurende 2-3 dagen of langer. Ook op de ontwikkeling van de ziekte duidt een gevoel van onvolledige lediging van de darm na een stoelgang. Bij het ledigen wordt de ontlasting gerepresenteerd door vaste massa, wat de pijn en moeilijkheid verklaart om hem uit de darm te krijgen.

Bij spastische obstipatie komen de ontlasting uit in kleine harde knobbeltjes die lijken op geitenuitwerpselen in vorm.

Onder de klinische symptomen van spastische constipatie zijn:

  • gevoel van opgezette buik;
  • overmatige gasvorming;
  • pijn, die lijkt op contracties in de natuur en gelokaliseerd in verschillende delen van de darm;
  • vermenging van slijm in de ontlasting;
  • misselijk voelen;
  • hoofdpijn;
  • emotionele stoornissen;
  • afname / gebrek aan eetlust.

Pijnaanvallen bij een persoon die aan spastische constipatie lijdt, versterken bij een nerveuze shock en verdwijnen volledig tijdens de slaap.

diagnostiek

De belangrijkste methoden voor de diagnose van spastische constipatie zijn:

  • visueel onderzoek van de patiënt;
  • geschiedenis nemen;
  • bacteriologisch onderzoek van faeces;
  • palpatie van de darm;
  • sigmoïdoscopie;
  • bariumklysma;
  • fibrocolonoscopy;
  • US.

Kenmerken van een dergelijke constipatie tijdens de zwangerschap

Tot 70% van de zwangere vrouwen heeft ontlastingsproblemen. Bij spastische constipatie merkt de aanstaande moeder de afwisseling op van de afwezigheid van een stoelgang met milde diarree, toenemende buikpijn.

Hoe langer de draagtijd, hoe groter de druk op de organen van de groeiende baarmoeder. Dientengevolge is er een schending van de bloedcirculatie in het bekken, wat de darmmotiliteit beïnvloedt.

Terwijl ze een kind dragen, worden veel vrouwen emotioneel prikkelbaar, gemakkelijk geïrriteerd en bezorgd. Deze aandoening wordt geassocieerd met hormonale verstoring in het lichaam van een vrouw en leidt vaak tot de ontwikkeling van spastische constipatie. Het is vermeldenswaard dat na levering, deze voorwaarde verstrijkt en niet de tussenkomst van artsen vereist.

Soms zijn de oorzaken van spasmen in de darmen de reactie van het vrouwelijk lichaam op voedselvergiftiging.

Behandeling van obstipatie bij vrouwen tijdens de zwangerschap mag alleen door een specialist worden uitgevoerd.

Constipatie bij ouderen

De oorzaken van obstipatie bij ouderen zijn:

  • neurologische aandoeningen;
  • laesies van het endocriene systeem;
  • inactieve levensstijl;
  • fouten in voeding.

De overgrote meerderheid van de ouderen is vatbaar voor constipatie, maar de behandeling en diagnose van de oorzaken van de aandoening dient uitsluitend door een specialist te worden uitgevoerd.

Behandeling van constipatie moet in dit geval worden uitgevoerd onder strikt toezicht van een arts.

Constipatie bij kinderen

Darmspasmen bij jongere patiënten worden vaak veroorzaakt door veranderingen in het dieet, bijvoorbeeld tijdens de overgang van natuurlijke naar kunstmatige voeding of de introductie van aanvullend voedsel.

Bij kinderen vanaf de leeftijd van 12 maanden kan spastische obstipatie optreden als gevolg van overmatige consumptie van zoete, kleine hoeveelheden geconsumeerde vloeistof.

Constipatie van het spastische type kan zich bij een kind ontwikkelen als gevolg van emotionele stress.

Behandeling van kinderen met spastische vorm van obstipatie wordt zelden uitgevoerd met de benoeming van krampstillers. In de regel is het in dergelijke gevallen voldoende om rectale zetpillen te gebruiken, die een ontspannend en laxerend effect hebben.

Moet ik een arts raadplegen?

Langdurige constipatie van elk type kan tot verschillende complicaties leiden:

  • secundaire colitis;
  • ontsteking van het rectum;
  • sigmoid ontsteking;
  • de ontwikkeling van enteritis;
  • de ontwikkeling van pathologieën van de galwegen;
  • hepatitis;
  • aambeien;
  • anale fissuren;
  • paraprojecten, etc.

Het is noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen als darmlediging niet binnen 3 dagen optreedt.

Als de patiënt tekenen van algemene bedwelming van het lichaam begint te vertonen, evenals met ondraaglijke buikpijn.

Als obstipatie optreedt bij kinderen, oudere of zwangere vrouwen, dient u zo snel mogelijk een specialist te raadplegen.

Diagnose en behandeling van constipatie zijn betrokken bij proctologist en een gastro-enteroloog.

behandeling

De behandeling van spastische constipatie wordt uitgebreid uitgevoerd. De hoofdtaak van therapie is om spasmen in de darmen te verlichten en de darmen van feces te reinigen (het reinigen van klysma bij spastische constipatie wordt in zeldzame gevallen gedaan). De behandeling wordt uitgevoerd onder toezicht van een specialist en omvat:

  • medicijnen nemen;
  • naleving van een speciaal dieet;
  • behandeling met homeopathische middelen (in sommige gevallen);
  • het gebruik van therapeutische oefeningen.

geneesmiddel

In de regel, wanneer spastische constipatie geneesmiddelen met krampstillend effect heeft voorgeschreven die de spieren van de darm ontspannen en de evacuatiefunctie herstellen.

Krampstillend middel, geproduceerd in de vorm van tabletten, oplossing voor injectie en rectale zetpillen.

  • overgevoeligheid voor de componenten;
  • AV-blokkade;
  • glaucoom;
  • functionele aandoeningen van de lever;
  • leeftijd tot 6 maanden;
  • ouder dan 65 jaar.

Gemiddelde prijs: 10-60 roebel.

Het wordt geïmplementeerd in de vorm van tabletten en oplossing voor injectie.

  • overgevoeligheid voor het medicijn en zijn componenten;
  • nierfalen;
  • leverfalen;
  • hartfalen.

Gemiddelde prijs: 60-110 roebel.

Het wordt geproduceerd in de vorm van tabletten en injectie-oplossing.

  • overgevoeligheid voor de componenten van het geneesmiddel.

Gemiddelde prijs: 40-80 roebel.

Een krampstillend geneesmiddel met de volgende contra-indicaties:

  • AV-geleidingsstoornissen;
  • leeftijd van de patiënt tot 12 maanden;
  • epilepsie;
  • broncho-obstructief syndroom;
  • overgevoeligheid voor het medicijn.

Gemiddelde prijs: 60-80 roebel.

  • glaucoom;
  • stenose pathologie van het maagdarmkanaal;
  • intestinale atonie;
  • colitis ulcerosa;
  • darmobstructie van mechanische aard;
  • prostaathyperplasie goedaardig;
  • atherosclerose;
  • longoedeem;
  • bloeden;
  • myasthenia gravis;
  • periode van borstvoeding;
  • overgevoeligheid voor het medicijn.

Gemiddelde prijs: 60-110 roebel.

dieet

Voor de behandeling van spastische constipatie moet het dieet omvatten:

  • plantaardige, vleesbouillon en soepen op basis daarvan;
  • melk en zuivelproducten;
  • vlees- en vis met laag vetgehalte variëteiten;
  • donker brood;
  • volkoren pasta;
  • Galetny-koekjes;
  • honing en andere bijenproducten;
  • marshmallow, marmelade, jam;
  • dierlijke en plantaardige vetten;
  • vruchten (behalve bosbessen, citrusvruchten, kersen);
  • sappen, compotes, thee, dogrose bouillon.

Tijdens de behandelperiode is het noodzakelijk om uit te sluiten van:

  • vlees- en visvetrassen, reuzel;
  • zandkoekjes, bladerdeeg, wit brood;
  • gerookt vlees;
  • worsten;
  • ingeblikt voedsel;
  • witte kool;
  • bonen;
  • specerijen;
  • rijst en griesmeel;
  • champignons;
  • roomgebak;
  • chocolade;
  • radijs, ui, mierikswortel, knoflook;
  • alcohol.

Na het wakker worden op een lege maag, raden deskundigen aan om kefir of koud water te gebruiken.

Alle gerechten moeten worden gestoomd of gekookt, groenten en fruit moeten worden gemalen op aardappelpuree. Het aantal maaltijden is 5 keer per dag.

Voorbeeld van een voedingsmenu

1e ontbijt: gierstpap met appel, groentensalade, thee.

2e ontbijt: appel

Lunch: groentesoep, koolstoofpot met vlees, pompoenmousse.

Veilige, kwark met suiker en zure room.

Diner: wortel en appelpudding met pruimen, pannenkoeken met vlees.

Voor het slapen gaan: zure melk.

Volksrecepten

Het is noodzakelijk om spastische obstipatie met traditionele geneeskunde alleen te behandelen na overleg met uw arts!

  1. 1 theelepel. droog gemalen muntblaadjes giet 200 ml kokend water en laat gedurende 15-20 minuten trekken. Drink 50 - 100 ml tweemaal daags na de maaltijd.
  2. 3 el. l. droog wild vlas giet 300 ml kokend water en blijf 30-40 minuten in een thermoskan. Zeef en neem 1/4 kop 3-4 keer per dag.
  3. 30 g paardenstaart, 30 g duizendblad, 15 g alsem, giet 4 kopjes kokend water en laat 2 uur staan. Infusiespanning en neem een ​​half kopje 3-4 keer per dag bij de maaltijd.
  4. 1 eetl. l. venkelzaad of venkel giet een glas kokend water en blijf 15-20 minuten aandringen. Zeef en neem elke keer 50 ml als zich een pijnaanval voordoet.
  5. Meng 20 g gedroogde weegbree, 20 g salie, 5 g munt, 15 g sushi en 20 g hypericum. 1 theelepel. het resulterende mengsel giet 200 ml kokend water en houd 30-40 minuten aan. Infusiespanning en neem drie keer per dag 50 ml.

homeopathie

In sommige gevallen kunnen homeopathische geneesmiddelen zoals Berberis-Gomaccord worden aanbevolen voor patiënten die lijden aan spastische constipatie.

gymnastiek

Voor de behandeling van constipatie van het spastische type bevelen artsen aan om speciale oefeningen te doen. Om het maximale effect te bereiken, is het noodzakelijk dagelijks gymnastiekoefeningen uit te voeren, waarbij de belasting geleidelijk wordt verhoogd. Als de patiënt tijdens het turnen merkt dat er pijn is, een verhoogde hartslag, opgezette buik en ander ongemak, moet de oefening worden geannuleerd en moet een arts worden geraadpleegd.

Oefeningen worden soepel uitgevoerd, zonder schokken, en observeren het ritme van de ademhaling.

Contra-indicaties voor therapeutische gymnastiek zijn:

  • hoge lichaamstemperatuur;
  • colitis ulcerosa;
  • scherpe buikpijn;
  • diarree;
  • verergering van chronische ziekten.

Verschillende nuttige oefeningsopties worden getoond in de video.

Oefening voorbeelden

  • Staand, handen op de taille, benen op schouderbreedte uit elkaar. Voer rotatiebewegingen van het lichaam uit in beide richtingen. Ademhaling kan willekeurig zijn. De veelvoud aan herhalingen - 3-4 keer in elk van de partijen.
  • Staand, handen op de taille, benen bij elkaar. Ga 6-8 keer op de tenen zitten, hou je rug recht en ademhalingsvrij.
  • Liggend op je rug, armen langs het lichaam, benen dicht bij elkaar. Buig het rechterbeen bij de knie, trek het omhoog naar de borst en houd het een paar seconden vast. Keer terug naar de oorspronkelijke positie. Herhaal met je linkervoet. Alternatieve oefeningen voor beide benen 4-7 keer. Oefening om langzaam, soepel te presteren, ademhaling houdt niet vol.

het voorkomen

  1. worstelen met stress, de uitsluiting van psycho-emotionele stress.
  2. therapietrouw en dieet;
  3. een actieve en gezonde levensstijl handhaven.

Stroomvoorspelling

In zeer zeldzame gevallen leidt de ziekte tot de vorming van fecale stenen, de ontwikkeling van darmobstructie, fecale peritonitis. In de regel zijn ouderen en bedpatiënten onderworpen aan soortgelijke complicaties.

Met een nauwkeurige en zorgvuldige uitvoering van alle afspraken van de arts is de prognose gunstig.

Spastische obstipatie is een onaangename en pijnlijke aandoening. Late behandeling kan leiden tot complicaties die de gezondheid en het leven van de patiënt bedreigen. Tijdige toegang tot een arts en de uitvoering van zijn aanbevelingen kunnen de patiënt echter binnen enkele dagen genezen.

De aanwezigheid van symptomen zoals:

  • constipatie
  • misselijkheid
  • maagzuur
  • zwaarte na het eten
  • buik- of maagpijn
  • verhoogde gasvorming (flatulentie)

Als u ten minste twee van deze symptomen heeft, duidt dit op een ontwikkeling

gastritis of zweren. Deze ziekten zijn gevaarlijk door de ontwikkeling van ernstige complicaties (penetratie, maagbloeding, enz.), Waarvan er vele kunnen leiden

tot het einde De behandeling moet nu beginnen.

Lees het artikel over hoe een vrouw van deze symptomen afkwam door hun belangrijkste oorzaak met een natuurlijke methode te verslaan. Lees het materiaal...

Spastische constipatiebehandeling

Het herstellen van de normale peristaltiek van het spijsverteringsstelsel is de belangrijkste taak bij de behandeling van spastische darmaandoeningen. De behandeling moet complex zijn en verschillende therapeutische stappen omvatten:

  • dieetvoeding (we zullen er apart over praten);
  • medicamenteuze therapie;
  • homeopathische remedies nemen;
  • folk remedies.

Als er zo'n probleem is als een schending van de stoelgang, dan moet je er vanaf komen, zoals elke andere pathologie, beginnend met het advies van een arts. Tijdig correcte diagnose maakt de behandeling efficiënter en sneller.

Als om een ​​of andere reden het beroep bij de arts wordt uitgesteld, dan kun je aanvankelijk alleen proberen het hoofd te bieden, maar in de toekomst zou een bezoek aan de arts verplicht moeten zijn. We zullen proberen enkele vragen te beantwoorden van patiënten die het vaakst voorkomen bij de behandeling van intestinale spasmen.

Helpt het klysma bij spastische constipatie?

  • Inderdaad, reinigingsklysma wordt vaak gebruikt voor problemen bij ontlasting. Maar je moet weten dat wanneer spasmen geen introductie van een coole oplossing gebruiken, dit de spastische samentrekking van de spieren kan versterken. De temperatuur van het reinigende klysma voor spastische constipatie moet matig zijn: de vloeistof wordt verwarmd tot lichaamstemperatuur (ongeveer 36-39 ° C) en zachtjes in de darm geïnjecteerd. Je kunt een ontspannende oplossing maken, bijvoorbeeld met een aftreksel van citroenmelisse of mint (200 ml). Olie-klysma's worden echter als effectiever beschouwd, waarvoor een tot een temperatuur van 30-32 ° C verhitte olie wordt gebruikt, met een volume van 200 ml, of een olie-watermengsel van ongeveer 500 ml. Gebruik meestal ricinusolie, zonnebloemolie, olijfolie.

Kan ik een laxeermiddel gebruiken voor spastische constipatie?

  • Laxeermiddelen voor darmkrampen moeten heel, heel voorzichtig worden gekozen en alleen stoppen met die hulpmiddelen die bestaan ​​uit plantaardige ingrediënten. Als het mogelijk is, is het beter om te doen zonder laxeermiddelen. Waarom? Het is een feit dat de overgrote meerderheid van deze geneesmiddelen de darmmotiliteit stimuleert, wat de bestaande spasmen kan verergeren en de toestand van de patiënt kan verslechteren. De moeilijkheid ligt in het feit dat het onmogelijk is om de beweeglijkheid van een reeds spastisch verminderde darm te vergroten, zonder enig idee waarom deze spasme plaatsvond. Daarom neemt de patiënt het nemen van een laxeermiddel in een dergelijke toestand het risico van toenemende pijn en verergering van het probleem, zelfs spastische intestinale obstructie.

Als het nemen van een laxeermiddel met spasmen onvermijdelijk is, kunt u een complexe medicijninname nemen. Bijvoorbeeld, de bekende Duphalac voor spastische constipatie wordt gelijktijdig met krampstillers voorgeschreven. Alleen in dit geval is het mogelijk de toestand van de patiënt te verlichten en het probleem met ontlasting op te lossen.

Welke antispasmodica voor spastische constipatie zijn het meest effectief?

  • Krampstillende geneesmiddelen voor de darm zijn verdeeld in verschillende groepen en hebben enkele beperkingen om te gebruiken. Daarom is het niet waard om ze te gebruiken zonder een arts te raadplegen.

Papaverine wordt beschouwd als de belangrijkste en meest voorkomende intestinale krampstillend middel - het kan worden gekocht in pillen, injecteerbare oplossing en rectale zetpillen. Gebruik in het dagelijks leven vaker kaarsen met papaverine - ze ontspannen perfect de spieren van de darmen, elimineren spasmen en herstellen de evacuatiefunctie. Papaverine tabletten nemen 1 stuk. niet meer dan 4 per dag.

Bij afwezigheid van Papaverine is het mogelijk antispasmodica te nemen zoals No-shpa (Drotaverin) of Dibazol, dat bovendien een perifere vasodilatator is.

Dibazol voor spastische constipatie kan in injecties of tabletten worden gebruikt. Injecties van het geneesmiddel worden intramusculair toegediend, 1-2 ml 1% oplossing, tot 2-3 maal per dag, indien noodzakelijk. Tabletten nemen een hoeveelheid van niet meer dan 50 mg per keer in en niet meer dan 150 mg per dag.

Papazol, een gecombineerd middel op basis van Papaverine en Dibazol, wordt als een populair medicijn beschouwd.

Is het mogelijk om spastische constipatie thuis te behandelen?

  • Natuurlijk is in elk geval voorafgaand overleg met een arts wenselijk. De patiënt alleen zal niet in staat zijn de oorzaak van de spasmen te bepalen. In eenvoudige situaties is het mogelijk om thuis met de behandeling om te gaan, maar het behandelingsregime moet competent en consistent zijn: ten eerste antispasmodica, en pas daarna (indien nodig) - laxeermiddelen. Als er een ontsteking is, is een ontstekingsremmende behandeling, herstel van de darmflora en algemene versterking van het lichaam vereist. Goed effect wordt gegeven door warme baden, massage van de buik, inname van lichte kalmerende middelen. Enzympreparaten worden ook aanbevolen, bijvoorbeeld Mezim, Enzistal. In sommige gevallen kunnen het relevante en traditionele behandelmethoden zijn.

Folkmedicijn voor spastische constipatie

Er zijn een groot aantal populaire recepten die thuis met succes kunnen worden bereid. Het is voldoende om bepaalde geoogste planten thuis te hebben of om ze in droge vorm in een apotheek te kopen.

  • Vul 200 ml gekookt water 1 theelepel. muntblaadjes, bedek met een deksel en eis een kwartier. We gebruiken de infusie na de maaltijd minstens twee keer per dag.
  • Vul met 300 ml kokend water 3 el. lepels wilde vlas (vlas), kan in een thermoskan. Laat een half uur staan ​​om te brouwen. Neem gefilterde infusie 60 ml 3-4 keer per dag.
  • Maak een mengsel van 20 g paardenstaart, hetzelfde duizendblad, 10 g alsem, giet 400-500 ml kokend water, sta 2 uur (bij voorkeur in een thermosfles). Klaar infusiefilter en drink 100 ml 3-4 keer per dag met voedsel.
  • Verlicht goed de spasme-infusie van dille of venkel. Neem 1 eetl. lepel zaden en giet 200 ml kokend water, dring een kwartier aan. Neem 100 ml tijdens spasmen.
  • Meng 15 g van het droge blad van de weegbree, dezelfde hoeveelheid salie, 5 g muntblad, 10 g gedroogde marsh en 15 g Hypericum. Maak een theelepel van het verkregen mengsel in een glas kokend water en laat een half uur staan. We drinken driemaal per dag voor 1/3 kopje.

Bovendien kunnen de volgende kruiden worden gebruikt:

  • vuilboomschors, venkelzaad, zhoster, zoethoutwortelstok;
  • senna blad, duindoorn schors, zhoster laxeermiddel, anijs, zoethout wortelstok;
  • Hypericumkruid, horlogeblad, boerenwormkruid, valeriaanwortel, calamus wortelstok;
  • anijs, venkel, komijn, muntblad.

Dieet voor spastische constipatie

Wanneer spasmen van de darm moeten worden uitgesloten van het dieet van grof voedsel, irriterend voor de wanden van de darmen. Om deze reden adviseren deskundigen om plantaardig voedsel te gebruiken dat rijk is aan vezels, maar zonder de schil en bij voorkeur in de armoedige staat.

Een belangrijke rol bij defaecatiestoornissen geassocieerd met spasmen wordt gespeeld door de consumptie van vetten, zure room, natuurlijke boter - deze producten kunnen de manifestatie van spierspasmen verzachten.

Daarnaast moeten groente- en fruitgerechten in gekookte vorm worden gebruikt, u kunt er suiker of honing aan toevoegen.

Producten aanbevolen voor darmkrampen met constipatie:

  • soep met groenten, bouillon, fruitsoep;
  • zuivelproducten en zuivelgerechten (met uitzondering van harde of bewerkte kaas);
  • gekookt vlees en vis;
  • donkere broden, granen, volkoren pasta, droge biscuit of cracker, bijenproducten, zelfgemaakte jam, marshmallow, marmelade, suiker;
  • groente en boter, room;
  • groenten in een gewaaierde en gekookte look, groenten;
  • fruit (behalve kersen, citrusvruchten, bosbessen);
  • thee, dogrose-infusie, verse sappen, compotes.

Te sluiten producten:

  • vet, vet vlees;
  • wit brood, broodjes;
  • bladerdeeg;
  • gerookte producten, worsten;
  • behoud;
  • bonen;
  • witte koolschotels;
  • sauzen met kruiden en vetten;
  • van granen - rijst en griesmeel;
  • radijs, mierikswortel, ui en knoflook;
  • champignons gerechten;
  • gebak, gebak;
  • chips, noten;
  • gelei, cacao, koolzuurhoudende dranken;
  • producten met chocolade;
  • gekruide kruiden;
  • alcoholhoudende dranken;
  • varkensvlees, rundervet, reuzel.

Je kunt geen droge maaltijd eten, teveel eten. Tijdens spastische pijnen is het beter om af te zien van eten.

Menu voor spastische constipatie

  • Het ontbijt in het geval van darmspasmen kan bestaan ​​uit pappen op water of melk, zuivelproducten, kwark. Je kunt een plakje donker gedroogd brood toevoegen met boter, honing of jam. Uitstekende havermout met additieven, bijvoorbeeld, met plakjes appel of banaan.
  • Als tweede ontbijt, of als tussendoortje, drink je thee met droge koekjes, of maak je een fruit- of bessenmix met aardbeien, abrikozen, zonder schil, pompoen. Bessen worden aanbevolen om te vullen met yoghurt of zure room.
  • Het is raadzaam om te dineren met de verplichte eerste gang, die soep of borsch kan zijn, zonder hete specerijen en smaakmakers. Voor de tweede, een stuk gekookt vlees of vis zal doen, je kunt ze koken in een dubbele ketel, met of zonder een bijgerecht. Een uitstekende toevoeging zijn geraspte plantaardige stoofschotels of plantaardige ovenschotel.
  • Koekjes, bessen smoothies, yoghurt, kwark met fruit of fruit puree zijn geschikt voor een middagsnack.
  • Voor het diner is het toegestaan ​​om stoomschotels te koken, plantaardige garnering met donker brood, plantaardige omelet, pap op het water.
  • Voor het slapengaan is het nuttig om 100-150 ml verse kefir, natuurlijke yoghurt of yoghurt te drinken.

Als u problemen ondervindt met lediging, vergezeld van krampachtige, pijn in het nemen van een teken, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Spastische constipatie kan chronisch worden en leiden tot complicaties zoals darmkanker. Hoe manifesteert de ziekte zich en waar moet ik op letten tijdens het diagnostisch onderzoek? Welke oorzaken veroorzaken de ontwikkeling van de ziekte? Hoe te behandelen en welke middelen om te kiezen?

Obstipatie wordt beschouwd als een aandoening waarbij een persoon niet gedurende twee of zelfs meer dagen op rij geleegd wordt. In sommige gevallen is gedeeltelijke ontlasting mogelijk, in afzonderlijke fragmenten. Tegelijkertijd is er een gevoel van onvolledige lediging en een gevoel van overbevolking in de darmen. Ontlasting vrij dicht, droog met ronde vormen. Er zijn atonische en spastische stagnatie. Ze verschillen in het mechanisme van ontwikkeling en oorzaken. Behandelingsmethoden zijn ook anders. Atonische overtreding van de ontlasting wordt geassocieerd met verminderde peristaltiek en de afwezigheid van de drang om naar het toilet te gaan.

Om veel redenen hebben veel mensen een verminderde darmwerking, wat leidt tot obstipatie.

Wat voor soort ziekte is spastische constipatie? Tijdens stressvolle toestanden en ervaringen verschijnt buitensporige nerveuze pulsatie, waardoor de spiertonus toeneemt. Dit leidt tot een vernauwing van het maag-darmkanaal. Als gevolg van krampachtige samentrekking in bepaalde delen van de darm, fecale stagnatie optreedt. In dit geval lijdt de persoon aan golfachtige pijn, vaak gerommel en moeite met ledigen, afgewisseld met diarree. Deze toestand is niet van regelmatige aard en vindt alleen in perioden plaats. De afwisseling van constipatie en diarree wordt "valse diarree" genoemd. Dit gebeurt als gevolg van een reactie op verborgen vergrendelingsprocessen.

In het geval van intestinale spasmen is fecale stagnatie niet constant. De uitwerpselen in de intervallen tussen de stagnaties hebben een normale en vloeibaar gemaakte consistentie. De laatste optie is te vinden bij mensen met zenuwaandoeningen en die ernstige stress ervaren. Spastische constipatie manifesteert zich als volgt:

  • uitwerpselen worden dichter en hebben de vorm van ballen;
  • er zit een grote hoeveelheid slijm in de ontlasting;
  • tijdens stoelgang is er een gevoel van uitzetting in de maag;
  • winderigheid en gerommel in de darmen;
  • boeiende lucht verschijnt;
  • verminderde eetlust;
  • er is een onaangename ietwat bedorven geur uit de mond;
  • spierpijn en krampen.

De belangrijkste oorzaken van spastische constipatie worden geassocieerd met langdurige spierspasmen.

De patiënt begint zwakte en hevige hoofdpijnen te voelen. Na verloop van tijd verschijnen nervositeit, zwakte en depressie. Met de regelmatige herhaling van een dergelijke stagnatie begint de huid van uiterlijk te veranderen: hij wordt bleek of krijgt een gelige tint, hij wordt slapper en inelastisch. Pijn komt zelfs in rust voor. Ze zijn van korte duur: ze lijken scherp en verdwijnen dan na een paar minuten.

Als spastische obstipatie optreedt, zijn de symptomen en de behandeling vergelijkbaar bij zowel volwassenen als kinderen. Ze zijn gemakkelijk te leren van de behandelende arts. Maar de factoren die het uiterlijk van de ziekte veroorzaken, kunnen verschillen.

Spastische constipatie wordt meestal geassocieerd met zenuwinzinking en overspanning. Stagnatie van ontlasting, afgewisseld met diarree, komt meestal voor bij mensen in een periode van sterke emotionele ervaringen. Een soortgelijke spierspanning is ook een metgezel van een aantal ernstige ziekten:

  • diabetes;
  • congenitale darmziekte;
  • trauma aan de hypofyse;
  • problemen met de eierstokken (bij vrouwen);
  • hypothyreoïdie;
  • chronische vergiftiging (werk in een schadelijke onderneming);
  • neurogene colitis.

Op oudere leeftijd is dit probleem geassocieerd met het verschijnen van erosieve processen op het darmslijmvlies, evenals tegen de achtergrond van het verlies van hemorrhoidale kegels. De belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van constipatie kunnen ook de ontwikkeling van de ziekte beïnvloeden, namelijk:

Meestal wordt de regulerende factor van het autonome zenuwstelsel de belangrijkste factor in de ontwikkeling van de ziekte.

  • sedentaire levensstijl;
  • onvoldoende vochtinname;
  • snacks onderweg en droog eten;
  • ontstekingsprocessen van het spijsverteringskanaal;
  • de drang om naar het toilet te gaan beperken;
  • roken en drinken.

In een verwaarloosde vorm kan spastische constipatie, waarvan de symptomen en de behandeling redelijk gemakkelijk te herkennen zijn, tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Heel vaak zijn er ontstekingsprocessen van het sigmoïde en het rectum. Als stagnatie lang duurt, valt de blindedarm in het dunne deel, wat leidt tot het ontstaan ​​van enteritis. Mogelijke uitzetting en verlenging van de dikke darm, het optreden van chronische problemen met lediging. Het meest ernstige en gevaarlijke resultaat is het optreden van kanker. In dit geval begint de patiënt zich slecht te voelen, snel af te vallen en in de ontlasting verschijnen bloedvlekken.

Voordat u begrijpt hoe u spastische stasis van fecale massa's moet behandelen, moet u de diagnose met een arts bevestigen. De tekenen van het probleem kunnen immers vergelijkbaar zijn met atopische constipatie en daarom zullen de behandelingsmethoden anders zijn. Om de diagnose te verduidelijken, wordt aanbevolen om een ​​reeks onderzoeken te ondergaan die zullen helpen de oorzaak van de ziekte te bepalen en een idee te vormen over de methoden voor verdere behandeling. Om volledige informatie te verkrijgen over de kwaliteit van peristaltiek, de conditie van het slijmvlies en de aanwezigheid van tumoren, is het noodzakelijk om de volgende onderzoeken te ondergaan:

Het belangrijkste symptoom van constipatie, atonie of spasticiteit is de afwezigheid van een stoelgang gedurende twee dagen.

  • sigmoidoscopie wordt uitgevoerd om de lagere darm te bestuderen. Inspectie gebeurt met een speciaal apparaat, de sigmoidoscoop;
  • bariumklysma. Uitgevoerd met een contrastmiddel en diagnostische röntgenfoto;
  • fibrocolonoscopie - onderzoek van de darmholte met een endoscoop.

Voor hulp en advies moet u contact opnemen met uw gastro-enteroloog, een specialist infectieziekten of coloproctologist.

Het wordt aanbevolen om spastische constipatie te behandelen door het dieet te veranderen, speciale oefeningen te doen en medicatie te nemen. Het is belangrijk om de symptomen van de ziekte onmiddellijk te elimineren en vervolgens de oorzaak te elimineren die het optreden van een dergelijke aandoening veroorzaakt. Sommige artsen laten het gebruik van laxeermiddelen toe tijdens de behandeling van dergelijke stagnerende processen, kiezen de beste geneesmiddelen van plantaardige oorsprong. Maar gebruik geen laxeermiddelen. Het is een feit dat ze de activering van peristaltiek veroorzaken en in staat zijn de spasmen te vergroten, waardoor de toestand van de patiënt gecompliceerder wordt. In sommige gevallen treedt spastische darmobstructie op. Zulke peristaltische stimulerende middelen, zoals ricinusolie, wegedoornenschors en senaatgras, behoren tot kruidenlaxeermiddelen. Gebruik per dag maximaal 10 mg van de stof. Om de faeces te verzachten, wordt dokuzat-natrium in een hoeveelheid van 200 mg gebruikt. Het wordt aanbevolen om voor chronische problemen te nemen.

Artsen staan ​​erop laxeermiddelen alleen in te nemen nadat ze de redenen voor de ontwikkeling van deze aandoening en spasmen hebben ontdekt. Een uitstekend hulpmiddel is Duphalac, dat samen met antispasmodica wordt voorgeschreven.

Krampstillers kunnen niet worden gebruikt zonder een arts te raadplegen. De meest voorgeschreven "papaverine", die in de apotheek voorkomt in de vorm van tabletten, injecties en rectale zetpillen. De stof (papaverine) ontspant de spieren goed en neutraliseert ook spasmen en bevordert een snelle lediging. Niet minder effectief zijn "No-shpa", "Dibazol." De geneesmiddelen met gecombineerde werking omvatten "Papazol" (combineert papaverine en dibazol).

Als darmkramp optreedt als gevolg van stressvolle situaties (aanzienlijke lichamelijke inspanning of psychosomatische letsels), moet u beginnen met het gebruik van sedativa.

Spastische constipatie wordt vaak behandeld met speciale diëten. Tijdens deze periode wordt aanbevolen om voedsel met een grove consistentie uit het dieet te verwijderen, omdat dit extra irritatie van het slijmvlies veroorzaakt. Je moet sommige producten uitsluiten:

  • producten van brood, gebak en meel;
  • bonen;
  • rijst en griesmeel;
  • champignons;
  • worstjes en gerookt vlees;
  • ingeblikt voedsel;
  • kool, radijs, mierikswortel en uien;
  • cacao;
  • chips;
  • noten;
  • specerijen;
  • koolzuurhoudende en alcoholische dranken.

Wanneer tekenen van ziekte verschijnen, is het noodzakelijk om het voedsel te verrijken met vezels, die in gemalen vorm worden geserveerd, om de darm niet te beschadigen. De volgende voedingsmiddelen worden aanbevolen voor het dieet:

Groente- en fruitgerechten moeten in gekookte vorm worden gegeten, u kunt er suiker of honing aan toevoegen.

  • zwart brood en droge koekjes;
  • zuivelproducten, maar geen kaas;
  • groentesoep en bouillon op vlees;
  • jam, honing, marshmallows en marmelade;
  • gekookte groenten;
  • vruchten;
  • boter;
  • thee, sappen, compotes.

Vlees, vis wordt aanbevolen om aan de kook te brengen, maar bak of bak niet. Groenten en fruit moeten in een sjofele vorm worden geconsumeerd. Om het maag-darmkanaal te verbeteren, is het zeer nuttig om 's nachts een glas zure melkproducten (kefir, ryazhenka of vloeibare yoghurt) te drinken.

Om de toestand van de patiënt te verlichten met de moeilijkheden bij het legen, kunt u de volgende recepten gebruiken:

  1. Giet een theelepel droog muntgras met een glas gekookt water. Laat 20 minuten trekken en druk dan. Neem 's morgens en' s avonds voor de maaltijd.
  2. 3 el. l. lijnzaad giet 300 ml kokend water. Sta minstens 30 minuten aan. Drink 60 ml 3-4 keer per dag.
  3. Bereid een mengsel van duizendblad en paardenstaart (20 gram), alsem (10 g). Giet de verzameling van 500 ml kokend water. Sta twee uur lang in een thermoskan. Neem 3-4 maal daags 100 ml met voedsel.
  4. Dillezaden verlichten krampen goed. U kunt de infusie van 1 el bereiden. Zaden en 200 ml kokend water. Drink 's morgens en' s avonds.

Het wordt ook aanbevolen om kruiden te gebruiken, waardoor het werk van het spijsverteringsstelsel verbetert. De volgende opties zijn geschikt voor: tutsan, boerenwormkruid, valeriaan en calamus; munt, venkel, komijn en anijs; zoethout, vruchten zhostera, wegedoorn, sennengras, anijs.

Kefir met de toevoeging van een lepel plantaardige olie helpt om fecale stagnatie te elimineren. Drink dit mengsel is beter 's nachts. Draagt ​​bij tot de verzachting van de afvoer van feces van zout water op een lege maag. Genoeg halve theelepel zout in een glas warm water. Velen gebruiken pickled pickles in augurken. Het moet na het eten worden gedronken. Sap van aardappelen helpt de stoelgang te verbeteren: ze drinken driemaal daags 100 ml.

Sommige oefeningen stimuleren de darmen en helpen krampen te verminderen. Het wordt aanbevolen om de bochten van het lichaam te maken, en om rotatiebewegingen te maken met het bekken. Het is handig om de romp en de benen te laten stijgen. Bevordert eenvoudige ledigingoefening, die de "brug" wordt genoemd. Om dit te doen, ga op je rug liggen, en dan op de uitademing de romp omhoog, leunend op het hoofd, schouderbladen en benen. Het is handig om "fiets" en "schaar" te doen. Het is voldoende om drie sets van 10 herhalingen te maken. Terwijl je alle oefeningen doet, moet je naar je lichaam luisteren en, in geval van ernstige pijn, de oefening stoppen.

Auteur: Alina Pavlovna Sidoruk

Onderwijs Voronezh State Medical Academy vernoemd naar N.N. Burdenko (2002) Stagehoofdvak in chirurgie, eerste medische universiteit van Moskou. IM Sechenov (2003) Residency...